34_checkmark

Fragt kun 29,95 kr. 

Robust

Læseprøve
Lytteprøve

Arbejdsgivere søger robuste medarbejdere, forældre vil gerne gøre deres børn robuste, og vi vil gerne være robuste over for den modgang, vi møder i et almindeligt gennemsnitligt liv.

ROBUST ridser begrebet op: Hvad taler vi om, når vi taler om at være mentalt robuste? Mental robusthed er evnen til at komme sig efter udfordringer og svære hændelser. Vores fortolkning af og reaktion på en given hændelse afgør vores robusthed.

Med afsæt i forskningsmæssig dokumenteret viden fortæller Eva Hertz om mental robusthed. Hvilke færdigheder er gavnlige, hvis vi vil styrke vores robusthed? Og hvad sker der, hvis vi lader stå til og ikke passer på vores robusthed?

  • Antal sider200
  • Højde222 mm
  • Bredde138 mm
  • Dybde17 mm
  • Vægt329 g
  • FormatHæftet
  • ISBN9788702216776
  • Udgave1
  • Udgivelsesdato23.03.2017
PRIS300,00 kr.

Forfatter

Eva Hertz

Eva Hertz er cand.psych., ph.d. og direktør i Center for Mental Robusthed. Hun har 25 års erfaring som psykolog, underviser og oplægs- holder og er endvidere ekstern lektor i positiv psykologi ved Aarhus Universitet.
Eva har udviklet Mental robusthedstrænings-programmet MRT® og arbejder med trivsel, arbejdsglæde og forebyggelse af stress med afsæt i anvendt positiv psykologi.
Hun udvikler mentalt robuste ledere, medarbejdere og organisationer og er desuden leder af og gennemgående underviser på MRT® Træneruddannelsen.

Bøger i samme genre