Zornigkuren

Sundhed, selvværd og livsglæde

Af Lisbeth Zornig Andersen
Hent forside

Efter et års arbejde med kosten, kroppen og selvværdet er Lisbeth Zornig Andersen nu ti kilo lettere og har et større fysisk og mentalt overskud end nogensinde før. Zornigkuren er en overskuelig guide med konkrete og håndholdte tips til alt det, der gør os gladere og sundere, og som fører til mindre mavefedt – på den sjove måde. Du hører om tarmbakterier, antiinflammation, sex, vinterbadning, mormormad, søvn og meget mere af alt det, man kan skrue på for at stimulere sundhed og lykkehormoner.

  • Antal sider184
  • Højde223 mm
  • Bredde181 mm
  • Dybde18 mm
  • Vægt534 g
  • FormatIndbundet
  • ForfatterLisbeth Zornig Andersen
  • ISBN9788702298987
  • Udgave1
  • Udgivelsesdato18.09.2020

VEJL. PRIS

199,95 kr.

Køb eksempelvis bogen hos:

Bøger af samme forfatter

Forfatter

Lisbeth Zornig Andersen

Lisbeth Zornig Andersen (f. 1968) er forfatter og foredragsholder. Hun blev kendt for sin biografi Zornig – vrede er mit mellemnavn, som også blev filmet som dokumentaren En barndom i Helvede. Opfølgeren udkom i 2019: Zornig – fra vred til voksen. Ud over flere fagbøger og et par børnebøger er Lisbeth Zornig Andersen sammen med sin mand, Mikael Lindholm, forfatter til en række krimier med rod i Underdanmark. Hun er uddannet cand.polit. fra Københavns Universitet og var gennem mange år leder i erhvervslivet, inden hun blev formand for Børnerådet 2010-2012. I efteråret 2022 er hun aktuel med Mere livsglæde, mindre stress. Forstå dit indre savannemenneske. Fotograf: Mikael Lindholm, 2022
Læs mere om Lisbeth Zornig Andersen

Bøger i samme genre