Stig Åvall Severinsen (f. 1973) brænder for formidling af emner som fridykning, natur, sundhed, sport og helse. Ud over bogen Træk vejret, der udkom på Gyldendal maj 2009, har han udgivet en række videnskabelige artikler i anerkendte udenlandske tidsskrifter, og året rundt holder han foredrag og kurser – altid med afsæt i, at de deltagende skal medvirke aktivt og få nogle brugbare øvelser med hjem til deres hverdag.
Stig har en kandidatgrad i biologi (2001) og en ph.d. i medicin (2007) fra Aarhus Universitet. I 2017 blev han indviet som internationalt medlem (“fellow international”) af den prestigefyldte Explorers Club i New York.
Stig er fire gange verdensmester i fridykning og det første menneske til at holde vejret i mere end 20 minutter (20 minutter og 10 sekunder tilbage i 2010 i Kattegatcenterets tropiske hajtank). Samme år slog han også Wim Hof rekorden i dykning under is og startede den online platform, Breatheology.com. Han har sat 10 officielle Guinness verdensrekorder, inklusive det dybeste dyk uden hjælpemidler i havet (200 fod i 2003 i Venezuela), svømning 250 fod under is kun iført speedos på et enkelt åndedrag (2013, Grønland) og dykket 202,0 meter på et enkelt åndedrag i åbent vand (2020, La Paz, Mexico). I 2012 blev Stig kronet som "The Ultimate Superhuman" på Discovery Channels "Superhuman Showdown", da han holdt vejret i 22 minutter under vand!
Stigs metoder anvendes af olympiske guldvindende atleter, Navy SEALs, Fortune 500-selskaber, Flyvevåbnet og andre militære enheder under Forsvaret i Danmark og globalt. Udover High Performance segmentet er denne metode også meget brugt til veteraner, der kæmper med PTSD, angst og panikanfald og Breatheology-metoden er godkendt som officiel behandlingsform for PTSD-ramte og stofmisbrugere ved Cedars Rehabiliteringscenter, Cobble Hill i Canada.
Verden over, anvendes Breatheology-metoden også til tusindevis af personer , der kommer sig efter sygdom eller ulykker, og til helt almindelige mennesker og medarbejdere, for at forblive sunde og energiske, forbedre søvnmønstre og oprette gode vaner, som modvægt til en travl og stresset hverdag.
I dag fokuserer Stig på foredrag og workshops, 1:1 coaching og undervisning, omkring de mange fordele ved bevidst vejrtrækning og vejrholdning.
Du kan læse og lære mere her:
www.breatheology.com
www.stigseverinsen.com
