SOV GODT

Redskaber til håndtering af søvnproblemer

Af Bobby Zachariae
Hent forside

SOV GODT er en uvurderlig hjælp til folk med søvnløse nætter fra cand.psych., dr. med. Bobby Zachariae.

Mange danskere oplever, at de har svært ved at falde i søvn, vågner om natten eller på andre måder føler, at nattesøvnen ikke gør dem udhvilede. Få ting kan frustrere som mangel på søvn. Med SOV GODT kommer specialist i sundhedspsykologi Bobby Zachariae nattens urolige til hjælp med sunde og varige løsninger på søvnproblemerne. Der er to cd'er og et arbejdshæfte indlagt i coveret. Som et samlet program er SOV GODT en super hjælp til at genoprette og fastholde et sundt søvnmønster.
 

VEJL. PRIS

129,00 kr.

Køb eksempelvis bogen hos:

Bøger af samme forfatter

Forfatter

Bobby Zachariae

Bobby Zachariae (f.1955) er professor, cand.psych., dr. med. med speciale i sundhedspsykologi. Har med sine cd'er i serien Visualisering og helbredelse medvirket til, at mange mennesker har kunnet påvirke deres eget velbefindende. Bobby Zachariae er kendt fra tv og holder mange foredrag. Er en af Danmarks førende stresseksperter og har bl.a. udgivet bogen Trivsel og håndtering af stress, som er en praktisk håndbog både til ledere og medarbejdere.

Foto: Christoffer Regild, 2012


Læs mere om Bobby Zachariae

Bøger i samme genre