34_checkmark

Fri fragt på alle ordrer

Sig hej til din skam

Skam ødelægger liv. Den får dig til at gemme dig bag et skjold, hvor du forsøger at skjule dig for dig selv og for andre. Skam skygger også, så du ikke kan se klart. Og så skaber den ensomhed. Heldigvis er der en vej ud af skammen.

Sig hej til din skam viser, hvordan du får en bedre og mere sikker fornemmelse af dig selv, så du bliver mere modstandsdygtig over for skam og frygten for at føle sig forkert. I et letlæst sprog får du indsigt i, hvordan skam opstår, hvordan du kan gå tæt på din skam, og hvordan du opdager dig selv på ny og får større mod til at være ærligt og åbent til stede som den, du er.

Bogen indeholder også en test, så du kan måle, hvor meget skam fylder i dit liv.

  • Antal sider144
  • Højde202 mm
  • Bredde160 mm
  • Dybde13 mm
  • Vægt253 g
  • FormatHæftet
  • ISBN9788702309942
  • Udgave1
  • Udgivelsesdato15.01.2021
PRIS199,95 kr.

Forfatter

Ilse Sand

Ilse Sand er teolog med speciale i Kierkegaard og Jung. Hun er også uddannet psykoterapeut MPF og har tidligere arbejdet som sognepræst og privatpraktiserende psykoterapeut.

Derudover er Ilse Sand forfatter og holder kurser samt foredrag. Hendes syv bøger er udgivet på 24 sprog, hvoraf Elsk dig selv er en international bestseller.

Senest har Ilse Sand været aktuel med Venlige øjne på dig selv: slip dårlig samvittighed (Gyldendal, 2020).

I 2021 udkommer også på Gyldendal Sig hej til din skam.

Læs mere på: ilsesand.dk

Foto: Anne Kring, 2020

Bøger af samme forfatter

Bøger i samme genre