Nøglen til din hjerne

Gennem viden, øvelser og selvindsigt lærer du med "Nøglen til din hjerne" at fintune din hjerne og lægge et mentalt træningsprogram, der bringer det bedste frem i dig.

Din hjerne er som et aflåst kontroltårn, der dikterer, hvem du er – men med den rette nøgle kan du låse hjernen op og forstå, hvordan den fungerer. Først når du forstår hjernen, kan du bruge tankens umådelige kraft til at blive den, du ønsker at være. Tænk, hvis du selv kunne påvirke dit humør eller
bestemme, hvordan du reagerer i forskellige situationer.

Det kan du med mentaltræning. Mens du slapper af, kan du træne hjernen for at slippe af med nervøsitet, øge dit selvværd, lindre depressioner og nå dine mål. Når du arbejder med hjernen, tager du styringen i dit liv.
 

  • Antal sider298
  • Højde222 mm
  • Bredde141 mm
  • Dybde26 mm
  • Vægt481 g
  • FormatHæftet
  • ISBN9788702160536
  • Udgave1
  • Udgivelsesdato01.10.2014
PRIS300,00 kr.

Køb hos

Forfatter

Jørgen Svenstrup

Jørgen Svenstrup er internationalt certificeret coach-træner samt mentaltræner, og er en efterspurgt foredragsholder på den internationale coaching- og mentaltræningsscene. Han er optaget af at udvikle og facilitere personlige læringsprocesser for at sikre, at positive forandringer forankres i den enkeltes adfærd og dermed gøres langtidsholdbare.
Jørgen er direktør for EmpowerMind Danmark og medlem af bestyrelserne i Human Coaching Network og i Dansk Selskab for Klinisk Telemedicin.

Bøger af samme forfatter

Produkter i samme kategori