Få mere selvværd

Lytteprøve

Når du oplever problemer og konflikter med andre mennesker, hænger det ofte sammen med følelser af vrede, skuffelse, usikkerhed og utilstrækkelighed, som gør det vanskeligt at overskue og håndtere relationerne. Lav selvværdsfølelse giver usikkerhed såvel i sociale som i arbejdsmæssige sammenhænge.

Med denne cd får du redskaber til at bearbejde tanker og følelser omkring personer, du ønsker at forbedre din relation til.

Musik: Christian Alvad.

Øvelse 1: Opbygning af generelt selvværd

Øvelse 2: Håndtering af personlige relationer

  • ISBN9788763830065
  • Udgave1
  • Udgivelsesdato29.03.2013

Køb eksempelvis bogen hos:

Nyhed

Tilhørende teksthæfte

Her kan du hente det teksthæfte der nævnes i Bobby Zachariaes bog, som indeholder ekstra information om emnet og øvelserne.

Download

Bøger af samme forfatter

Forfatter

Bobby Zachariae

Bobby Zachariae (f.1955) er professor, cand.psych., dr. med. med speciale i sundhedspsykologi. Har med sine cd'er i serien Visualisering og helbredelse medvirket til, at mange mennesker har kunnet påvirke deres eget velbefindende. Bobby Zachariae er kendt fra tv og holder mange foredrag. Er en af Danmarks førende stresseksperter og har bl.a. udgivet bogen Trivsel og håndtering af stress, som er en praktisk håndbog både til ledere og medarbejdere.

Foto: Christoffer Regild, 2012


Læs mere om Bobby Zachariae

Bøger i samme genre