En måned uden alkohol

Afhold dig fra at drikke I tredive dage og find ud af hvordan du har det. Annie Grace væbner sine læsere med forskningsbaseret information for at gore noget ved den kulturelle og følelsesmæssige programmering, vi udsættes for i forbindelse med alkohol. Resultatet er en opmærksom fremgangsmåde, som giver læseren kontrollen tilbage og permanent standser trangen.
Der er et kapitel viet til hver dag i eksperimentet - der er visdom, testede strategier, og provokerende ny information, som supplerer planen og støtter den trinvise succes, når man opdager, hvad der føles rigtigt.

 

  • Antal sider312
  • Højde215 mm
  • Bredde140 mm
  • Dybde24 mm
  • Vægt472 g
  • FormatHæftet
  • ISBN9788702290837
  • Udgave1
  • Udgivelsesdato12-12-2019
  • OversætterKirsten Kincaid
PRIS249,95 kr.

Køb hos

Om forfatteren

Annie Grace

Annie Grace voksede op under beskedne kår i en primitiv hytte i bjergene i Colorado. Hun læste marketing og blev 26 år gammel den hidtil yngste chef i et multinationalt selskab. Der begyndte drikkeriet, som varede 10 år. Som 35-årig havde hun ansvaret for marketing i 28 lande og drak to flasker vin hver aften. Det blev startskuddet til en ændring, og hendes strategi er nu beskrevet som et 30 dages eksperiment, der allerede har hjulpet tusinder til et mere sundt forhold til alkohol.

Produkter i samme kategori