34_checkmark

Fragt kun 29,95 kr. 

Bliv stærk med Workout Pedersen

Læseprøve

For Chelina Lila Pedersen er filosofien, at en stærkere krop også giver en indre styrke. Det er den vej, hun selv er gået i livet, og bogen rummer hendes fortælling om, hvordan bevægelse har været livsnerven helt fra barnsben. Hendes opvækst var præget af uforudsigelighed – eksempelvis tilbragte hun sine spæde år i fængsel med sin mor og tvillingebror, indtil moderen blev benådet af Dronningen.

Men bogen rummer ud over den personlige fortælling også Workout Pedersens konkrete råd samt to træningsprogrammer – et til hele kroppen og et til maven. Programmerne er ligetil og kan udføres når du har lyst og hvor du har lyst – derhjemme, i det fri, på kontoret eller i et fitnesscenter.

Kendetegnende for Workout Pedersens træning er, at den bliver fulgt op af masser af motivation og gejst. Der er energi og masser af farver i Chelinas univers, og det smitter af på alle. Det er Chelinas mission at hjælpe alle til at finde deres egen styrke til at skabe et stærkere og sundere liv.

  • Antal sider176
  • Højde248 mm
  • Bredde179 mm
  • Dybde19 mm
  • Vægt648 g
  • FormatHæftet
  • ISBN9788702235579
  • Udgave1
  • Udgivelsesdato20.05.2021
PRIS224,95 kr.

Forfatter

Chelina Lila Pedersen

Chelina Lila Pedersen (f. 1974) er en selvstændig fitnessinstruktør under navnet Workout Pedersen, hvilket også er navnet på hendes træningssted. Kendetegnende for Workout Pedersens træning er hendes energi, forkærlighed for farver og store ønske om at hjælpe andre til at finde deres indre power.
Filosofien bag Workout Pedersen er, at en stærkere krop også giver en indre styrke.

Bøger i samme genre