Venlige øjne på dig selv giver i et lettilgængeligt sprog forskellige redskaber til at undersøge den dårlige samvittighed og slippe den overdrevne del. Bogen viser, hvordan læseren kan justere leveregler, ryste den skyld af, som tilhører andre, blive ven med frygt og give slip på opslidende kampe. Forfatteren opfordrer til at stå ved den skyld, der er din, dele den med andre, hvis det er relevant – og tilgive sig selv. Venlige øjne på dig selv har en test, hvor læseren kan måle sin egen tilbøjelighed til dårlig samvittighed. Bogen er skrevet af foredragsholder, psykoterapeut MFF, cand.theol. og tidl. sognepræst, Ilse Sand, der er forfatter til seks andre bøger, hvoraf flere af dem er bestsellere i Asien. Til sammen er hendes bøger ude på 24 sprog
