Anne Bech

Beskrivelse

Anne Bech, født 1978, er forfatter, foredragsholder, personlig træner og optrådt som fitnessekspert i bl.a. tv, radio og magasiner.

Anne Bech har været i fitnessbranchen siden 1996, og ledte i mange år efter den mest effektive måde at blive slank og veltrænet på, indtil hun udviklede sin egen trænings-og livsstilsmetode hun kalder FIT (Firming Intensive Training).

Anne Bech har været træner for adskillige skuespillere og tv-personligheder, men koncentrerer sig nu om at skrive bøger og lave on-line forløb om at blive slank og sund, så flere kan få glæde af metoden. Anne Bech er forfatter til bl.a. bestsellerne BIKINI BOOT CAMP, GUIDE TIL GUDINDEKROP, FIT PÅ 100 DAGE, TOPTRIMMET PÅ 12 UGER og TAB DIG HVOR DU VIL.

Læs mere

Seneste udgivelse

Fit efter baby

Kom i form efter baby – få en stærk og slank mor-krop!
I FIT EFTER BABY giver Anne Bech dig alt, du behøver at vide for at blive sund, stærk og slank, efter du har født. Graviditeter, fødsler og kroppe er forskellige, og det tager Anne Bech nænsomt højde for i FIT EFTER BABY. Alle kan være med – også dem med meget lidt overskud efter alt for mange nætter med for lidt søvn.

FIT EFTER BABY GIVER DIG
★ Din krop ”tilbage”, en flad mave og en stærk bækkenbund
★ En vigtig formel med tid til søvn, træning og sundhed i dit travle liv som mor
★ INTRO-program, der blidt gør din krop klar til træning
★ FIT-MOR-træningsprogram, der effektivt over 12 uger gør dig stærk, sund og slank
★ Komplet kostplan til alle 12 uger – både til dig, der ammer og dig, der giver flaske
★ Masser af opskrifter på rar, sund og nem mad, du kan lave med din baby i huset

ANNE BECH er fitness-ekspert, bestsellerforfatter til 10 bøger, kendt fra radio og tv – og mor til Louis og Caroline.

Bøger af Anne Bech

Vis mere
Tilføj til ønskeliste

Fit efter baby

Anne Bech

Tilføj til ønskeliste

Kom i form på 6 uger

Anne Bech

Tilføj til ønskeliste

Sund og slank på 6 uger

Anne Bech

Tilføj til ønskeliste

Spis dig FIT

Anne Bech

Tilføj til ønskeliste

Tab dig hvor du vil

Anne Bech

Tilføj til ønskeliste

TOPTRIMMET på 12 uger

Anne Bech

Tilføj til ønskeliste

FIT på 100 dage

Anne Bech

Tilføj til ønskeliste

Bikini Bootcamp

Anne Bech

Tilføj til ønskeliste

Guide til gudindekrop

Anne Bech