Anders Hansen

Motion som medicin

Træn mere effektivt; få det bedre; lev længere

199,95

  • Tilføj til ønskeliste
  • Flere detaljer
  • Type : Indbundet
  • isbn : 9788717044869
  • Udgave : 1
  • Udgivelsesdato : 24-04-2015
  • Sideantal : 158
  • Oversætter :
  • Illustrator :
  • Omslagsgrafiker :

Den vigtigste medicin er fysisk aktivitet!

Medicinske mirakelkure viser sig næsten aldrig at holde; hvad de lover. Fysisk aktivitet er den eneste undtagelse.

Forfatterne; som begge er læger; trækker her den seneste forskning frem; som viser; hvordan træning og motion påvirker os. Hvilken positiv effekt fysisk aktivitet har på både vores hjerneaktivitet og psykiske velvære; og hvordan ganske lidt regelmæssig motion kan forlænge vores liv.

Bogen giver dig svar på; hvordan du bedst opnår de postive helbredsvirkninger ved fysisk aktivitet; herunder en detaljeret guide til højintensiv intervaltræning (HIIT).

Læs mere

,

Motion som medicin

Træn mere effektivt; få det bedre; lev længere

Den vigtigste medicin er fysisk aktivitet!

Medicinske mirakelkure viser sig næsten aldrig at holde; hvad de lover. Fysisk aktivitet er den eneste undtagelse.

Forfatterne; som begge er læger; trækker her den seneste forskning frem; som viser; hvordan træning og motion påvirker os. Hvilken positiv effekt fysisk aktivitet har på både vores hjerneaktivitet og psykiske velvære; og hvordan ganske lidt regelmæssig motion kan forlænge vores liv.

Bogen giver dig svar på; hvordan du bedst opnår de postive helbredsvirkninger ved fysisk aktivitet; herunder en detaljeret guide til højintensiv intervaltræning (HIIT).

Læs mere

199,95

  • Tilføj til ønskeliste
  • Flere detaljer
  • Type : Indbundet
  • isbn : 9788717044869
  • Udgave : 1
  • Udgivelsesdato :
  • Sideantal : 158
  • Oversætter :
  • Illustrator :  
  • Omslagsgrafiker :

199,95

  • Tilføj til ønskeliste
  • Flere detaljer
  • Type : Indbundet
  • isbn : 9788717044869
  • Udgave : 1
  • Udgivelsesdato : 24-04-2015
  • Sideantal : 158
  • Oversætter :
  • Illustrator :
  • Omslagsgrafiker :

Stock : 0 IsEbook : False IsSoundBook : False SampleUrl :

Andre som har set på denne bog, har også set på

Tilføj til ønskeliste

Portrætgalleri

Benny Andersen

Tilføj til ønskeliste

Spredte digte

Benny Andersen

Tilføj til ønskeliste

Klassisk yoga

Erling Petersen

Tilføj til ønskeliste

Englehviskeren

Kyle Gray