Tab dig hvor du vil

FÅ DIN DRØMMEKROP PÅ 10 UGER!

TAB DIG HVOR DU VIL er til dig, der drømmer om at blive dine stædige kilo kvit. De der ekstra kilo, der bliver siddende på lår, mave, numse og arme – uanset hvor sundt du spiser, og hvor meget du træner. Den er til dig, der måske har prøvet et utal af slankekure, livsstilsændringer, detoxforløb, fasteperioder og alle tænkelige træningsformer – uden at det har hjulpet nok.

Den gode nyhed er: Det kan lade sig gøre!

Uanset hvor dine stædige kilo sidder, kan du gøre noget ved det, hvis du målretter din kost, træning og livsstil rigtigt. I TAB DIG HVOR DU VIL får du fitnessekspert og bestsellerforfatter Anne Bechs bedste kost- og træningsplaner skræddersyet til netop din kropstype, du får sunde og lækre opskrifter samt enkle, men supereffektive øvelser, der sørger for, at du kommer i mål med drømmekroppen på bare 10 uger.

BOGEN INDEHOLDER:

  • 10-ugers-forløb, der gør noget ved dine stædige kilo – én gang for alle
  • Specifikke kost- og træningsplaner til din kropstype
  • Alle de opskrifter og øvelser, du skal bruge

ANNE BECH er personlig træner, fitness-ekspert og kendt fra tv og radio. Hun har været i fitnessbranchen i 20 år og er forfatter til bestsellerne ‘Guide til gudindekrop’, ‘Bikini Bootcamp’, ‘Fit på 100 dage’ og ‘Toptrimmet på 12 uger’.

  • Antal sider281
  • Højde250 mm
  • Bredde175 mm
  • Dybde25 mm
  • Vægt848 g
  • FormatIndbundet
  • ISBN9788702166293
  • Udgave1
  • Udgivelsesdato27.03.2015
PRIS249,95 kr.

Find den hos

Forfatter

Anne Bech

Anne Bech, født 1978, er forfatter, foredragsholder, personlig træner og optrådt som fitnessekspert i bl.a. tv, radio og magasiner.

Anne Bech har været i fitnessbranchen siden 1996, og ledte i mange år efter den mest effektive måde at blive slank og veltrænet på, indtil hun udviklede sin egen trænings-og livsstilsmetode hun kalder FIT (Firming Intensive Training).

Anne Bech har været træner for adskillige skuespillere og tv-personligheder, men koncentrerer sig nu om at skrive bøger og lave on-line forløb om at blive slank og sund, så flere kan få glæde af metoden. Anne Bech er forfatter til bl.a. bestsellerne BIKINI BOOT CAMP, GUIDE TIL GUDINDEKROP, FIT PÅ 100 DAGE, TOPTRIMMET PÅ 12 UGER og TAB DIG HVOR DU VIL.

Bøger af samme forfatter

Bøger i samme genre