34_checkmark

Fragt kun 29,95 kr. 

Sov godt - hele natten

Læseprøve

Søvn er et af menneskets allermest basale behov. Uden søvn dør vi. Uden
kvalitetssøvn, ingen livskvalitet. Uden tilstrækkelig søvn, utilstrækkelig
energi og livslyst.


For mange af os er det svært at få den søvn, vi desperat har brug for. I denne klare og meget direkte bog kommer stressforskerne Thomas Milsted og Michael Rasmussen med opskifter på, hvordan du skaber de bedste rammer for din søvn. De forklarer også, hvorfor det nogle gange er så svært at lade øjnene glide i og synke ned i drømmeland.

 

  • Antal sider159
  • ISBN9788702130157
  • Udgave1
  • Udgivelsesdato18.03.2013
PRIS49,00 kr.

Find den hos

  • Din foretrukne streamingtjeneste

Bøger af samme forfatter

Bøger i samme genre