Fri af stress med yoga

Er du stresset og træt? Har du smerter, eller mærker du hormonelle ubalancer?

Med Louise Bruuns helt særlige tilgang til yoga får du flere end 70 øvelser, der styrker din kropsbevidsthed og hjælper dig til at finde ud af, hvordan du skal reagere på de advarselssignaler, din krop sender dig.

Louise Bruun er uddannet inden for kost, livsstil og træning og har hjulpet mange mennesker til at opnå mere harmoni gennem brug af alsidig bevægelse og yoga. I Fri af stress med yoga har hun sammensat programmer, der hjælper dig til

  • en bedre fordøjelse
  • mere energi
  • større koncentration og fokus
  • en stærkere ryg og en smukkere holdning
  • at få hormonerne i balance, hvilket giver dig et bedre humør.

Louise Bruun har dyrket yoga i ti år og uddannet sig med speciale inden for vinyasa-yoga. Hun er uddannet personlig træner og afholder retreats, hvor hun underviser i sammenhængen mellem kost og bevægelse.

  • Antal sider190
  • ISBN9788702179354
  • Udgave1
  • Udgivelsesdato24-02-2016
PRIS49,00 kr.

Køb hos

Bøger af samme forfatter

Produkter i samme kategori