Rasmus Hougaard

Beskrivelse

Rasmus Hougaard er direktør og senior trainer i Potential Projects Danmark. Hougaard har en baggrund som forskningsassistent og organisatorisk konsulent indenfor personlig og virksomhedsmæssig udvikling. Han har mere end 15 års erfaring med udøvelse og undervisning af mindfulness.

Læs mere

Seneste udgivelse

Et sekund foran

Når Google, Sony, McKinsey, Carlsberg og mange andre virksomheder tilbyder mindfulness-træning til deres ledere og medarbejdere, gør de det for at øge de ansattes velvære og performance. Vi føler os ofte under pres på grund af en stresset og kompleks arbejdsdag, og vi bliver hele tiden afbrudt og distraheret af mails, telefoner og møder. Derfor har vi brug for metoder til at skabe ro og koncentration, og her er mindfulness et fantastisk værktøj.

Bogens forfatter har i samarbejde med forskere, ledere og mindfulness-eksperter fra hele verden udviklet programmet Corporate-Based Mindfulness Training, som her for første gang præsenteres i bogform. Forskere fra Cambridge og Rigshospitalet har dokumenteret, at programmet øger arbejdsglæde, work-life balance, fokus og performance og mindsker stress. Programmet bruges i over tyve lande, bl.a. af Nike, American Express, Google, General Electric, Sony og Carlsberg.

Bøger af Rasmus Hougaard

Tilføj til ønskeliste

Et sekund foran