Lina Nertby Aurell

Beskrivelse

Læs mere

Seneste udgivelse

Food Pharmacy

De to forfattere fortæller i denne bog, hvordan man gennem sin kost kan sikre en sund tarmflora og derigennem påvirke mange aspekter af sit liv, fremfor alt sit helbred. Bogen viser, hvordan man tilvælger den gode kost og de rigtige vaner, fordi det er bedre end at fravælge det dårlige. Herved kan man undgå kronisk inflammation og mindske risikoen for udvikling af kroniske sygdomme. Bogen giver en række opskrifter og ideer til at spise antiinflammatorisk, hvor forfatterne lægger vægt på at tilpasse kosten til læserens eget liv og tempo, så man ikke får dårlig samvittighed over at spise noget usundt, men derimod god samvittighed over at spise noget sundt

Bøger af Lina Nertby Aurell

Tilføj til ønskeliste

Food Pharmacy