Erling Petersen

Beskrivelse

Erling Petersen er født i København i 1942. Han har været den daglige leder af N.U. Yoga Ashrama i Gylling, som han været med til at opbygge fra begyndelsen i 1967. Han har foretaget adskillige rejser til Indien, hvor han har fået en grundig praktisk og teoretisk yogatræning af sin guru, Swami Narayanananda.

Læs mere

Seneste udgivelse

Klassisk yoga

Yoga-bogen KLASSISK YOGA består af en række stillinger, der kaldes asanas, og som har en stor indvirkning på dem, der praktiserer dem:  De øger vitaliteten, styrker nervesystem, kredsløb og fordøjelse, modvirker stress og spændinger, forbedrer koncentrationsevnen og giver ro og balance i sindet.

KLASSISK YOGA indeholder:
Opvarmningsøvelser, der blødgør muskler og led
Fortræningsøvelser, der optræner og smidiggør kroppen
Yoga-asanas, der stimulerer og afbalancerer organismens funktioner
Åndedrætsøvelser, der harmoniserer energistrømmen i kroppen og gør sindet roligt
Afspænding, der giver hvile, ro og ny energi

Bøger af Erling Petersen

Tilføj til ønskeliste

Klassisk yoga