Læs artiklen

Danmarks triatlondronning: »Vi kvinder kan mere, end vi tror!«

Danmarks triatlondronning: »Vi kvinder kan mere, end vi tror!«

I TRITRÆNING FOR KVINDER giver toptriatlet, Michelle Vesterby, en humoristisk og tilgængelig opskrift på, hvordan du træner smart og sikkert inden for svømning, cykling og løb. Her har hun besvaret fire hurtige spørgsmål om processen med at lave bogen, fysisk og mental styrke, samt hvad hun glæder sig til i fremtiden.

1. Hvad var det mest udfordrende ved at lave TRITRÆNING FOR KVINDER?
»Det var nok at begrænse mig. Der er så meget, jeg gerne vil fortælle, men målet var at holde det simpelt. Give nogle redskaber, fif og tricks, der var til at finde ud af samtidig med, at det var i en humoristisk tone.«

2. Hvad er noget interessant og/eller vigtigt, du lærte i forbindelse med at skrive din bog?
»Mit mål med bogen var også at fortælle: "SLAP AF - NYD processen. Det behøver ikke være så dybt seriøst det hele." Man skal have sig selv med i det, man laver – gøre det for sin egen skyld – fordi man kan lide det. Netop dette er, hvad jeg fortæller mig selv hver dag, og er noget, jeg skal huske at minde mig selv om.«

Find bogen her

3. Hvornår føler du dig stærkest?
»Når jeg er i balance. Jeg fungerer bedst, når både krop og sind er i god fysisk og psykisk form. Man kan være i nok så god form, men hvis hovedet ikke er med, kommer man ingen vejen.«

4. Hvad er noget, du ser frem til lige nu?
»Jeg ser frem til endnu flere kvinder i sporten. Jeg elsker at se girlpower: Piger der tør skille sig ud, udfordre sig selv – vi kan mere, end vi tror! Og det er kun os selv, der sætter begrænsningerne.«

Redaktionen anbefaler: