I bogen afmystificeres modellivet. Det er ikke er så glamourøst, som det ser ud, og vejen dertil er hård. Så drømmer du om livet som model eller influencer, handler det om ikke at gribe det skævt an ved at træne og spise forkert og springe fra kur til kur. Emilie Lilja fortæller ærligt om, at hun har begået de samme fejl, og at det først og fremmest handler om at leve balanceret. Det betyder ordentlig, sund kost og disciplineret træning til hverdag, men lige så vigtigt er det at kunne give slip og nyde de usunde ting uden dårlig samvittighed.
Emilie Lilja inviterer dig ind bag kulisserne og ind i virkelighedens verden. Her får du foruden hendes personlige historie, gode råd og vejledning til et liv i balance og 8 Liljatraining træningsprogrammer, du kan lave hvor som helst.
