Find din indre balance

Lytteprøve

I en travl hverdag når man ofte ikke at få sig selv med, hvilket kan resultere i symptomer som træthed, migræne og maveproblemer. At være opmærksom på sit velbefindende er en forudsætning for at undgå stress og udbrændthed.

Hvad enten man ønsker at forebygge eller genoprette kroppens reaktioner på en hektisk tilværelse er visualiseringsøvelser et vel­gørende pusterum.

Besøg Bobby Zachariaes hjemmeside

  • ISBN9788763830058
  • Udgave1
  • Udgivelsesdato29.03.2013

Køb eksempelvis bogen hos:

Nyhed

Tilhørende teksthæfte

Her kan du hente det teksthæfte der nævnes i Bobby Zachariaes bog, som indeholder ekstra information om emnet og øvelserne.

Download

Bøger af samme forfatter

Forfatter

Bobby Zachariae

Bobby Zachariae (f.1955) er professor, cand.psych., dr. med. med speciale i sundhedspsykologi. Har med sine cd'er i serien Visualisering og helbredelse medvirket til, at mange mennesker har kunnet påvirke deres eget velbefindende. Bobby Zachariae er kendt fra tv og holder mange foredrag. Er en af Danmarks førende stresseksperter og har bl.a. udgivet bogen Trivsel og håndtering af stress, som er en praktisk håndbog både til ledere og medarbejdere.

Foto: Christoffer Regild, 2012


Læs mere om Bobby Zachariae

Bøger i samme genre