Majbritt L. Engell & Alice Apel Hartvig: SPIS MIG

Majbritt L. Engell & Alice Apel Hartvig: SPIS MIG

SPIS MIG viser dig hvordan du kan spise dig mæt i pandekager og vafler med god samvittighed. Udkommer 07. februar 2019.

Bogen giver dig mættende, lækre og søde pandekager og vafler til både morgen, middag og aften og selvfølgelig til festlige lejligheden, eller når du er på kur. Der er kålpandekager, grøntsagsvafler, glutenfrie vafler og pandekager med og uden kød og mange flere, der smager fantastisk.

I opskrifterne er der lagt vægt på fibre, langsomme optagelige kornsorter, minimum brug af sukker, hjemmelavet sirup og kompot, frugt til at søde med og sunde fedtstoffer. Og at pandekagerne og vaflerne er blodsukkerstabiliserende og mættende. Men der er også dessertpandekager og -vafler med både flødeskum, sukker, ahornsirup og masser af frugt.