Michelle Vesterby

Tritræning for kvinder

199,00

  • Læs udsnit af bogen
  • Tilføj til ønskeliste
  • Flere detaljer
  • Type : E-bog
  • isbn : 9788702235647
  • Udgave : 1
  • Udgivelsesdato : 26-10-2017
  • Sideantal : 232
  • Oversætter :
  • Illustrator :
  • Omslagsgrafiker :

 

TRITRÆNING FOR KVINDER handler om lære at træne smart og uden at få skader, og undervejs får du rådgivning om effektiv træning inden for svømning, cykling og løb. Målet er at kunne nyde rejsen og processen mindst lige så meget som målet – uanset hvad målet er.

Michelle Vesterby guider til at finde glæden og motivationen, når det gør allermest ondt – suppleret med anekdoter fra Michelles eget liv. Ud over udførlige øvelser er der råd om restitution, forberedelse og kost – og som en ekstra bonus kan du lære at tale tri. Alt er skrevet med et glimt i øjet og uden fanatisme – det handler om at finde ind til den måde, der passer dig bedst.

Læs mere
  • Læs udsnit af bogen

Michelle Vesterby

Tritræning for kvinder

 

TRITRÆNING FOR KVINDER handler om lære at træne smart og uden at få skader, og undervejs får du rådgivning om effektiv træning inden for svømning, cykling og løb. Målet er at kunne nyde rejsen og processen mindst lige så meget som målet – uanset hvad målet er.

Michelle Vesterby guider til at finde glæden og motivationen, når det gør allermest ondt – suppleret med anekdoter fra Michelles eget liv. Ud over udførlige øvelser er der råd om restitution, forberedelse og kost – og som en ekstra bonus kan du lære at tale tri. Alt er skrevet med et glimt i øjet og uden fanatisme – det handler om at finde ind til den måde, der passer dig bedst.

Læs mere

199,00

  • Tilføj til ønskeliste
  • Flere detaljer
  • Type : E-bog
  • isbn : 9788702235647
  • Udgave : 1
  • Udgivelsesdato : 26-10-2017
  • Sideantal : 232
  • Oversætter :
  • Illustrator :
  • Omslagsgrafiker :

199.00

  • Tilføj til ønskeliste
  • Flere detaljer
  • Type : E-bog
  • isbn : 9788702235647
  • Udgave : 1
  • Udgivelsesdato : 26-10-2017
  • Sideantal : 232
  • Oversætter :
  • Illustrator :
  • Omslagsgrafiker :

Stock : 0 IsEbook : True IsSoundBook : False SampleUrl : http://samples.pubhub.dk/9788702235647.epub

TÆNK, HVIS DU FIK LÆST LIDT MERE. BARE LIDT.

Tilmeld dig Gyldendal nyhedsbrev og hold dig opdateret omkring nye bøger og aktiviteter, der bringer dig tættere på dine yndlingsforfattere. Det er nemt at afmelde sig Gyldendals nyhedsbrev. Allernederst i hver e-mail findes en »Afmeld«-knap. Når du bekræfter din tilmelding, accepterer du samtidig Gyldendals privatlivspolitik. Læs den på gyldendal.dk/privatlivspolitik.

Andre som har set på denne bog, har også set på