Jens-Christian Holm

Vægttab der holder hele livet

179,00

  • Læs udsnit af bogen
  • Tilføj til ønskeliste
  • Flere detaljer
  • Type : E-bog
  • isbn : 9788702250138
  • Udgave : 1
  • Udgivelsesdato : 27-12-2017
  • Sideantal : 208
  • Oversætter :
  • Illustrator :
  • Omslagsgrafiker :

I ’Vægttab der holder hele livet’ forklarer Jens-Christian Holm sin anerkendte vægttabsmetode Holbæk-modellen, han fortæller, hvordan kroppen fastholder dig i overvægtens fængsel, og han giver dig løsningen på, hvordan du kan leve et sundt liv.

I bogen får du:

  • En grundig forklaring af, hvorfor din krop aktivt forsvarer din fedtmasse.
  • En grundig forklaring på, hvordan hormonet leptin styrer din hjerne til at kræve mere mad.
  • Løsningen til, hvordan du snyder din krop til et varigt og succesfuldt vægttab.
  • 31 af Holbæk-modellens planpunkter, der sikrer dig både vægttab og et sundere liv.
  • Udryddet alle forklaringer og myter om, at overvægt er din egen skyld.
  • En grundig forklaring på, hvorfor du skal lave mange ændringer i dit liv, når du vil slippe ud af overvægtens fængsel.
  • Gode råd til, hvordan du klarer dit vægttab. Gode råd, der er baseret på videnskab og erfaringerne fra mange tusinder af overvægtige patienter.
  • Forklaret, hvorfor du ikke skal lytte til andre menneskers fordomme om overvægt.
  • Klar besked om, at overvægt er en kronisk sygdom, der påvirker dit liv og helbred.

Med Holbæk-modellen har Jens-Christian Holm udviklet en metode, hvor op mod 80 procent af hans patienter taber sig og får et sundere liv. Men ’Vægttab der holder – hele livet’ er ingen mirakelkur. Det er varig livsstilændring – og vejen til dit sidste vægttab.

Læs mere
  • Læs udsnit af bogen

Jens-Christian Holm

Vægttab der holder hele livet

I ’Vægttab der holder hele livet’ forklarer Jens-Christian Holm sin anerkendte vægttabsmetode Holbæk-modellen, han fortæller, hvordan kroppen fastholder dig i overvægtens fængsel, og han giver dig løsningen på, hvordan du kan leve et sundt liv.

I bogen får du:

  • En grundig forklaring af, hvorfor din krop aktivt forsvarer din fedtmasse.
  • En grundig forklaring på, hvordan hormonet leptin styrer din hjerne til at kræve mere mad.
  • Løsningen til, hvordan du snyder din krop til et varigt og succesfuldt vægttab.
  • 31 af Holbæk-modellens planpunkter, der sikrer dig både vægttab og et sundere liv.
  • Udryddet alle forklaringer og myter om, at overvægt er din egen skyld.
  • En grundig forklaring på, hvorfor du skal lave mange ændringer i dit liv, når du vil slippe ud af overvægtens fængsel.
  • Gode råd til, hvordan du klarer dit vægttab. Gode råd, der er baseret på videnskab og erfaringerne fra mange tusinder af overvægtige patienter.
  • Forklaret, hvorfor du ikke skal lytte til andre menneskers fordomme om overvægt.
  • Klar besked om, at overvægt er en kronisk sygdom, der påvirker dit liv og helbred.

Med Holbæk-modellen har Jens-Christian Holm udviklet en metode, hvor op mod 80 procent af hans patienter taber sig og får et sundere liv. Men ’Vægttab der holder – hele livet’ er ingen mirakelkur. Det er varig livsstilændring – og vejen til dit sidste vægttab.

Læs mere

179,00

  • Tilføj til ønskeliste
  • Flere detaljer
  • Type : E-bog
  • isbn : 9788702250138
  • Udgave : 1
  • Udgivelsesdato : 27-12-2017
  • Sideantal : 208
  • Oversætter :
  • Illustrator :
  • Omslagsgrafiker :

179.00

  • Tilføj til ønskeliste
  • Flere detaljer
  • Type : E-bog
  • isbn : 9788702250138
  • Udgave : 1
  • Udgivelsesdato : 27-12-2017
  • Sideantal : 208
  • Oversætter :
  • Illustrator :
  • Omslagsgrafiker :

Stock : 0 IsEbook : True IsSoundBook : False SampleUrl : http://samples.pubhub.dk/9788702250138.epub

Tilmeld dig vores nyhedsbrev