Gitte Heidi Rasmussen

Den letteste vej til proteinkuren

200 opskrifter med ekstra protein, der mætter og kickstarter forbrændingen

85,00

  • Læs udsnit af bogen
  • Tilføj til ønskeliste
  • Flere detaljer
  • Type : E-bog
  • isbn : 9788702171860
  • Udgave : 1
  • Udgivelsesdato : 18-03-2015
  • Sideantal : 0
  • Oversætter :
  • Illustrator :
  • Omslagsgrafiker :

Kickstart dit vægttab med ekstra proteiner – og tab op til 5 kilo på bare 4 uger.

Vil du gerne af med de ekstra kilo, spiller protein en vigtig rolle. Ikke kun fordi protein mætter særdeles godt – det sætter også gang i forbrændingen, og det er helt afgørende, hvis du gerne vil tabe dig.

I Den letteste vej til proteinkuren får du 200 velsmagende opskrifter med ekstra protein, og du behøver hverken at tælle kalorier eller tænke over portionsstørrelser – det har vi allerede gjort for dig. Følger du opskrifterne nøje og spiser morgenmad, frokost, aftensmad og et mellemmåltid efter bogen, får du cirka 1.200 kalorier om dagen. Det giver et vægttab på op til 5 kilo på bare 4 uger.

I BOGEN FÅR DU:

* 200 lækre opskrifter med ekstra protein.

* Opskrifter til alle måltider. Glæd dig til dampende varme supper, spicy wokretter og morgenmad, der får tænderne til at løbe i vand.

* Kalorie- og proteintabeller, der gør det let at holde styr på din kost.

Kort sagt en simpel, men effektiv kur til dig, der gerne vil ned i vægt og samtidig spise dig mæt i lækker mad med kød, fisk og fjerkræ.

 

Den letteste vej til proteinkuren er skrevet af ernærings- og husholdningsøkonom Gitte Heidi Rasmussen, der har skrevet en lang række kogebøger. Hun er desuden slankeekspert på ugebladet SØNDAG, hvor hun rådgiver læserne om sund og slankende mad.

Læs mere
  • Læs udsnit af bogen

Gitte Heidi Rasmussen

Den letteste vej til proteinkuren

200 opskrifter med ekstra protein, der mætter og kickstarter forbrændingen

Kickstart dit vægttab med ekstra proteiner – og tab op til 5 kilo på bare 4 uger.

Vil du gerne af med de ekstra kilo, spiller protein en vigtig rolle. Ikke kun fordi protein mætter særdeles godt – det sætter også gang i forbrændingen, og det er helt afgørende, hvis du gerne vil tabe dig.

I Den letteste vej til proteinkuren får du 200 velsmagende opskrifter med ekstra protein, og du behøver hverken at tælle kalorier eller tænke over portionsstørrelser – det har vi allerede gjort for dig. Følger du opskrifterne nøje og spiser morgenmad, frokost, aftensmad og et mellemmåltid efter bogen, får du cirka 1.200 kalorier om dagen. Det giver et vægttab på op til 5 kilo på bare 4 uger.

I BOGEN FÅR DU:

* 200 lækre opskrifter med ekstra protein.

* Opskrifter til alle måltider. Glæd dig til dampende varme supper, spicy wokretter og morgenmad, der får tænderne til at løbe i vand.

* Kalorie- og proteintabeller, der gør det let at holde styr på din kost.

Kort sagt en simpel, men effektiv kur til dig, der gerne vil ned i vægt og samtidig spise dig mæt i lækker mad med kød, fisk og fjerkræ.

 

Den letteste vej til proteinkuren er skrevet af ernærings- og husholdningsøkonom Gitte Heidi Rasmussen, der har skrevet en lang række kogebøger. Hun er desuden slankeekspert på ugebladet SØNDAG, hvor hun rådgiver læserne om sund og slankende mad.

Læs mere

85,00

  • Tilføj til ønskeliste
  • Flere detaljer
  • Type : E-bog
  • isbn : 9788702171860
  • Udgave : 1
  • Udgivelsesdato : 18-03-2015
  • Sideantal : 0
  • Oversætter :
  • Illustrator :
  • Omslagsgrafiker :

85.00

  • Tilføj til ønskeliste
  • Flere detaljer
  • Type : E-bog
  • isbn : 9788702171860
  • Udgave : 1
  • Udgivelsesdato : 18-03-2015
  • Sideantal : 0
  • Oversætter :
  • Illustrator :
  • Omslagsgrafiker :

Andre bøger af Gitte Heidi Rasmussen

Vis mere
Tilføj til ønskeliste

1000 sunde opskrifter

Tilføj til ønskeliste

Den letteste vej til Low Carb

Tilføj til ønskeliste

Den letteste vej til flad mave

Tilføj til ønskeliste

Den letteste vej til raw food

Tilføj til ønskeliste

Den letteste vej til stenalderkost

Tilføj til ønskeliste

Den letteste vej til mere 5:2

Tilføj til ønskeliste

Den letteste vej til LCHF kuren

Tilføj til ønskeliste

Den letteste vej til 5:2 kuren

Tilføj til ønskeliste

GRØD

Tilmeld dig vores nyhedsbrev