Anne Bech

Bikini Bootcamp

Kickstart din strandform på 28 dage

199,95

  • Læs udsnit af bogen
  • Tilføj til ønskeliste
  • Flere detaljer
  • Type : Indbundet
  • isbn : 9788702145328
  • Udgave : 1
  • Udgivelsesdato : 30-04-2013
  • Sideantal : 160
  • Oversætter :
  • Illustrator : Signe Funch Boye
  • Omslagsgrafiker : Signe Funch Boye, Yummi Design

Bliv bikiniklar på 28 dage!

Vi vil alle gerne være den bedste udgave af os selv, ikke mindst når sommeren nærmer sig, og det snart er bikinitid igen. I BIKINI BOOTCAMP får du en komplet 28-dages træningsplan, der gør vinterkroppen sommerklar på rekordtid.

Planen er baseret på Anne Bechs helt egen FIT-metode med enkle, men effektive øvelser, der kan laves på stuegulvet, hotellet eller stranden, og med masser af gode kostråd og lækre opskrifter på velsmagende og slankende bikinimad.

I forhold til Annes tidligere bog, Guide til gudindekrop, er skruen strammet en smule, for det kræver en ekstra indsats at komme i bikiniform på 28 dage. Men når du først har fået kickstartet strandformen, vil det være det hele værd. Og forhåbentlig vil dine nye, sunde vaner sidde fast – de kan nemlig sagtens fungere side om side med et glas koldt vin på terrassen eller en dejlig is på ferien.

Læs mere
  • Læs udsnit af bogen

Anne Bech

Bikini Bootcamp

Kickstart din strandform på 28 dage

Bliv bikiniklar på 28 dage!

Vi vil alle gerne være den bedste udgave af os selv, ikke mindst når sommeren nærmer sig, og det snart er bikinitid igen. I BIKINI BOOTCAMP får du en komplet 28-dages træningsplan, der gør vinterkroppen sommerklar på rekordtid.

Planen er baseret på Anne Bechs helt egen FIT-metode med enkle, men effektive øvelser, der kan laves på stuegulvet, hotellet eller stranden, og med masser af gode kostråd og lækre opskrifter på velsmagende og slankende bikinimad.

I forhold til Annes tidligere bog, Guide til gudindekrop, er skruen strammet en smule, for det kræver en ekstra indsats at komme i bikiniform på 28 dage. Men når du først har fået kickstartet strandformen, vil det være det hele værd. Og forhåbentlig vil dine nye, sunde vaner sidde fast – de kan nemlig sagtens fungere side om side med et glas koldt vin på terrassen eller en dejlig is på ferien.

Læs mere

199,95

  • Tilføj til ønskeliste
  • Flere detaljer
  • Type : Indbundet
  • isbn : 9788702145328
  • Udgave : 1
  • Udgivelsesdato : 30-04-2013
  • Sideantal : 160
  • Oversætter :
  • Illustrator : Signe Funch Boye
  • Omslagsgrafiker : Signe Funch Boye, Yummi Design

199.95

  • Tilføj til ønskeliste
  • Flere detaljer
  • Type : Indbundet
  • isbn : 9788702145328
  • Udgave : 1
  • Udgivelsesdato : 30-04-2013
  • Sideantal : 160
  • Oversætter :
  • Illustrator : Signe Funch Boye
  • Omslagsgrafiker : Signe Funch Boye, Yummi Design

Stock : 32 IsEbook : False IsSoundBook : False SampleUrl :

Andre bøger af Anne Bech

Vis mere
Tilføj til ønskeliste

Fit efter baby

Tilføj til ønskeliste

Kom i form på 6 uger

Tilføj til ønskeliste

Sund og slank på 6 uger

Tilføj til ønskeliste

Spis dig FIT

Tilføj til ønskeliste

Tab dig hvor du vil

Tilføj til ønskeliste

TOPTRIMMET på 12 uger

Tilføj til ønskeliste

FIT på 100 dage

Tilføj til ønskeliste

Guide til gudindekrop

Tilmeld dig vores nyhedsbrev