Anders Hansen

Motion som medicin

Træn mere effektivt; få det bedre; lev længere

199,95

  • Tilføj til ønskeliste
  • Flere detaljer
  • Type : Indbundet
  • isbn : 9788717044869
  • Udgave : 1
  • Udgivelsesdato : 24-04-2015
  • Sideantal : 158
  • Oversætter :
  • Illustrator :
  • Omslagsgrafiker :

Den vigtigste medicin er fysisk aktivitet!

Medicinske mirakelkure viser sig næsten aldrig at holde; hvad de lover. Fysisk aktivitet er den eneste undtagelse.

Forfatterne; som begge er læger; trækker her den seneste forskning frem; som viser; hvordan træning og motion påvirker os. Hvilken positiv effekt fysisk aktivitet har på både vores hjerneaktivitet og psykiske velvære; og hvordan ganske lidt regelmæssig motion kan forlænge vores liv.

Bogen giver dig svar på; hvordan du bedst opnår de postive helbredsvirkninger ved fysisk aktivitet; herunder en detaljeret guide til højintensiv intervaltræning (HIIT).

Læs mere

Anders Hansen , Carl Johan Sundberg

Motion som medicin

Træn mere effektivt; få det bedre; lev længere

Den vigtigste medicin er fysisk aktivitet!

Medicinske mirakelkure viser sig næsten aldrig at holde; hvad de lover. Fysisk aktivitet er den eneste undtagelse.

Forfatterne; som begge er læger; trækker her den seneste forskning frem; som viser; hvordan træning og motion påvirker os. Hvilken positiv effekt fysisk aktivitet har på både vores hjerneaktivitet og psykiske velvære; og hvordan ganske lidt regelmæssig motion kan forlænge vores liv.

Bogen giver dig svar på; hvordan du bedst opnår de postive helbredsvirkninger ved fysisk aktivitet; herunder en detaljeret guide til højintensiv intervaltræning (HIIT).

Læs mere

199,95

  • Tilføj til ønskeliste
  • Flere detaljer
  • Type : Indbundet
  • isbn : 9788717044869
  • Udgave : 1
  • Udgivelsesdato : 24-04-2015
  • Sideantal : 158
  • Oversætter :
  • Illustrator :
  • Omslagsgrafiker :

199.95

  • Tilføj til ønskeliste
  • Flere detaljer
  • Type : Indbundet
  • isbn : 9788717044869
  • Udgave : 1
  • Udgivelsesdato : 24-04-2015
  • Sideantal : 158
  • Oversætter :
  • Illustrator :
  • Omslagsgrafiker :

Stock : 851 IsEbook : False IsSoundBook : False SampleUrl :

Tilmeld dig vores nyhedsbrev