Louise Bruun

Beskrivelse

Louise Bruun, født 1975, er uddannet ernæringsterapeut ved Center for Ernæring og Terapi, Nutrition and Lifestyle Coach og personlig træner ved Pro Academy. Hun har skrevet sundhedsartikler til Alt for damerne, Costume, Eurowoman, Sirene og Fit Living og har desuden bl.a. udgivet bøgerne LÆKKERMAD fra 2010, LYKKEMAD fra 2011 og FRI AF STRESS MED YOGA, som udkom i 2016.

Louise er også indehaver af firmaet ”Louises lækre lunch”, som leverer økologisk frokost til forretninger og kontorer i Københavns indre by, og afholder meget efterspurgte weekend sundhedsretreats på sin ødegård i Sverige.

Læs mere

Seneste udgivelse

Fri af stress med yoga

Er du stresset og træt? Har du smerter, eller mærker du hormonelle ubalancer?

Med Louise Bruuns helt særlige tilgang til yoga får du flere end 70 øvelser, der styrker din kropsbevidsthed og hjælper dig til at finde ud af, hvordan du skal reagere på de advarselssignaler, din krop sender dig.

Louise Bruun er uddannet inden for kost, livsstil og træning og har hjulpet mange mennesker til at opnå mere harmoni gennem brug af alsidig bevægelse og yoga. I Fri af stress med yoga har hun sammensat programmer, der hjælper dig til

  • en bedre fordøjelse
  • mere energi
  • større koncentration og fokus
  • en stærkere ryg og en smukkere holdning
  • at få hormonerne i balance, hvilket giver dig et bedre humør.

Louise Bruun har dyrket yoga i ti år og uddannet sig med speciale inden for vinyasa-yoga. Hun er uddannet personlig træner og afholder retreats, hvor hun underviser i sammenhængen mellem kost og bevægelse.

Bøger af Louise Bruun

Tilføj til ønskeliste

SUPER 5:2

Tilføj til ønskeliste

Lykkemad

Louise Bruun