Jack Kornfield

Beskrivelse

Jack Kornfield blev oplært som buddhistisk munk i Sydøstasien. Han er medstifter af Insight Meditation Society i Barre, Massachusetts og af Spirit Rock Meditation Centre i Woodacre, Californien. Han har blandt andet skrevet bøgerne Teachings of the Buddha; A Path with Heart; After the Ecstasy, the Laundry og Living Dharma. Han har også en ph.d. i klinisk psykologi og bor i det nordlige Californien med sin kone og datter.

Læs mere

Seneste udgivelse

Meditation for begyndere

Grundbog i meditation til de mange, der hører om og tiltrækkes af meditationens velsignelser og som har brug for en enkel og seriøs indføring i metoden. Bogen er en uvurderlig hjælp til begynderen, idet den skaber rum til det egentlige, nemlig fordybelsen, frem for at bruge energien på, hvordan meditationen skal gribes an.

Bogen er skrevet af Jack Kornfield, som er internationalt kendt forfatter og klinisk psykolog, uddannet i meditation i klostre i Thailand, Burma og Indien, og som har praktiseret og undervist i meditation i mere end 30 år. Fundamentet er buddhistisk, men tilpasset det vestlige menneskes behov, idet de åbenlyse gevinster ved meditation og det, der sker i processen forklares enkelt og ligetil.

De seks guidede meditationer fokuserer på hhv. åndedrættet, sansning af kroppen, følelser og emotioner, observation af tanker, tilgivelse og kærlig imødekommenhed.

I det efterhånden store udbud af meditationsbøger markerer Kornfields bog sig som en yderst seriøs begynderbog for dem, der vil i gang og mener det alvorligt.

Bøger af Jack Kornfield

Tilføj til ønskeliste

Meditation for begyndere