Sport
 
 
 
 
Find titel i denne kategori
Søg
 
 
 
 
Sortering Vis pr. side Visning
Resultat: 1-24 (af 47)   Side: 1 2  Forrige  
  •  
     
     
     
    Løb som elitenLøb som elitenClaus HechmannLØB SOM ELITEN er skrevet af Claus Hechmann, der er personlig træner for en lang række danske eliteløbere. Han er kendt for sin testbaserede tilgang til løb og har ved at teste sine løbere hyppigt udviklet sit helt eget træningssystem, Hechmann-metoden, designet med kun ét mål for øje: at gøre dig hurtigere på de lange distancer. Ifølge Claus Hechmann skal du ikke altid løbe dig helt ud, uanset om du er motionist eller eliteløber. At træne mange intensive intervaller fører måske til forbedringer på kort sigt, men vil næsten altid ende med skader og stagnation. Nøglen til nye personlige rekorder er i stedet at træne varieret og med en lav samlet intensitet. Bogen indeholder: ·         Guide til at teste dig selv og finde dine individuelle træningszoner ·         Specialdesignede træningsprogrammer til 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton (inkluderer både grundtræning og specifik konkurrencetræning) ·         Øvelser, der styrker din koordination, hurtighed og styrke som løber ·         Alt om fysiologien bag løb og om at optimere din udholdenhed, kondition, biomotor og kost  
  •  
     
     
     
    TOPTRIMMET på 12 ugerTOPTRIMMET på 12 ugerAnne BechDrømmer du også om: Større muskler, en mere markeret krop og en veldefineret sixpack? Så er TOPTRIMMET på 12 uger den direkte vej til målet. Det er en enkel og letforståelig guide til dig, der gerne vil gå fra sofakartoffel til lean mean fitness machine på rekordtid. TOPTRIMMET er er et gennemtestet program, der bl.a. er afprøvet på tv-værterne Thomas Skov Gaardsvig, Joakim Ingversen, Esben Pretzmann og Emil Thorup. De opnåede alle fire vilde resultater, og det kan du også, helt uden snyd. Du skal bare spise sund og nærende kost, træne hårdt og målrettet og tage styring over din hverdag. Det er ikke "a walk in the park", men det er det, der skal til for at øge din muskelmasse, give dig en lavere fedtprocent og få din krop til at stå skarpere end nogensinde før. Bogen indeholder: Alt om at træne effektivt, spise rigtigt og leve sundt Et komplet træningsprogram for dine 4 ugentlige træningspas i alle 12 uger En detaljeret kostplan for alle dine uger, dage og måltider Nyttige tips og tricks, der giver dig det sidste ekstra boost: kosttilskud, carb cycling, dobbelttræning og meget mere ANNE BECH er fitness-ekspert og kendt fra tv og radio. Hun har været i branchen i snart 20 år og har taget adskillige uddannelser og kurser inden for området.
  •  
     
     
     
    Tab dig hvor du vilTab dig hvor du vilAnne BechFÅ DIN DRØMMEKROP PÅ 10 UGER! TAB DIG HVOR DU VIL er til dig, der drømmer om at blive dine stædige kilo kvit. De der ekstra kilo, der bliver siddende på lår, mave, numse og arme – uanset hvor sundt du spiser, og hvor meget du træner. Den er til dig, der måske har prøvet et utal af slankekure, livsstilsændringer, detoxforløb, fasteperioder og alle tænkelige træningsformer – uden at det har hjulpet nok. Den gode nyhed er: Det kan lade sig gøre! Uanset hvor dine stædige kilo sidder, kan du gøre noget ved det, hvis du målretter din kost, træning og livsstil rigtigt. I TAB DIG HVOR DU VIL får du fitnessekspert og bestsellerforfatter Anne Bechs bedste kost- og træningsplaner skræddersyet til netop din kropstype, du får sunde og lækre opskrifter samt enkle, men supereffektive øvelser, der sørger for, at du kommer i mål med drømmekroppen på bare 10 uger. BOGEN INDEHOLDER: 10-ugers-forløb, der gør noget ved dine stædige kilo – én gang for alle Specifikke kost- og træningsplaner til din kropstype Alle de opskrifter og øvelser, du skal bruge ANNE BECH er personlig træner, fitness-ekspert og kendt fra tv og radio. Hun har været i fitnessbranchen i 20 år og er forfatter til bestsellerne ‘Guide til gudindekrop’, ‘Bikini Bootcamp’, ‘Fit på 100 dage’ og ‘Toptrimmet på 12 uger’.
  •  
     
     
     
    TRITRITorbjørn SindballeTriatlon er på vej til at blive en folkesport på linje med maraton og andre løbedistancer. "TRI - DEN ULTIMATIVE TRÆNINGSBOG" af Torbjørn Sindballe er et praktisk værktøj for både nybegyndere og mere øvede triatleter. I ”TRI - DEN ULTIMATIVE TRÆNINGSBOG" forklarer Torbjørn Sindballe overskueligt og konkret, hvordan man kommer i form til at gennemføre enten en halv eller en hel ironman (3,8 km svømning, 180 km cykling og 42,1 km løb). Bogen er delt op i en række dele om bl.a. teknik, træningslære og ernæring og psykologi. Derud over bogens omdrejningspunkt en række forskellige træningsplaner med basistræning, grundtræning og specifik træning frem mod et stævne, ligesom der er en lang række specifikke træningsøvelser inden for de tre discipliner. Med "TRI - DEN ULTIMATIVE TRÆNINGSBOG" får triatleterne også masser af gode råd og tips omkring udstyr, gode stævner, styrketræning og ernæring. Bogen er ikke skrevet til superatleter, men til folk der skal have en hverdag med familie og job til at fungere ved siden af træningen. Bogen er rigt illustreret. Den tidligere verdensmester Torbjørn Sindballe har tidligere skrevet bogen DEN PERFEKTE PRÆSTATION.  
  •  
     
     
     
    FIT på 100 dageFIT på 100 dageAnne BechAlt, du behøver at vide for at komme i dit livs form og ændre din krop for altid, er forklaret lige her i denne bog. I FIT PÅ 100 DAGE får du en komplet plan for, hvordan dit liv skal se ud de næste 100 dage – både din kost, din træning og din livsstil. Så bliver det ikke nemmere. Anne Bechs helt egen FIT-metode er nem at gå til og passer perfekt ind i din travle hverdag. Du kan lave øvelserne hjemme på stuegulvet, og opskrifterne er enkle og overskuelige, så du slipper for at stå i køkkenet i timevis. Og alle kan klare det, også dig, for Anne giver masser af tips, motivation og vejledning undervejs. Indeholder: Komplet dag for dag-træningsprogram Detaljerede ugeplaner for alle dine måltider Over 40 nemme og slankende FIT-opskrifter, som du også kan bruge efter de 100 dage, når dit nye liv fortsætter  
  •  
     
     
     
    JagthåndbogenJagthåndbogenVerner FrandsenHåndbog for nye jægere uanset alder og for erfarne jægere, som ønsker nye udfordringer. Bogen indeholder al grundlæggende jagtteknisk viden og ruster samtidig læseren til at løfte det ansvar over for vildtet, den øvrige natur og medmenneskene, som jagtudøvelse giver. På en grundig og uhøjtidelig måde behandler bogen jagtens hovedemner: • Jagtmuligheder • Våben, ammunition og andet udstyr • Skydningens grundregler • Jagtformer • Vildtarternes kendetegn og jagtlige adfærd • Sikkerhed og etik • Skudtegn og eftersøgning • Jagthunde • Behandling af vildt efter nedlæggelse • Vildtpleje, revirpleje og opdræt • Vildtforskning  
  •  
     
     
     
    Dagen og vejenDagen og vejenJakob Kristian Sørensen, Morten OkboTour de France, Giro d'Italia, cykelklassikerne. Cykelbladet Rouleur, hvor forfatterne skriver. Jørgen Leth er vild med "drengene" bag DAGEN OG VEJEN, Jakob Kristian Sørensen og Morten Okbo og har skrevet forord. De tager dig helt tæt på en sæson i det omrejsende cykelfelt med smukke, opsigtsvækkende fotos og fascinerende tekst. Bogens forfattere har fulgt i hælene på ryttere, hjælpere og fans i alle de store løb og fortæller historien med stor indlevelse og indsigt. Bogen er rigt illustreret.  
  •  
     
     
     
    Råvildt og råvildtjagtRåvildt og råvildtjagtHenning KørvelNy og opdateret udgave af Råvildt og råvildtjagt. Både erfarne og nye jægere vil finde inspiration og vejledning i bogens kyndige gennemgang af råvildt og råvildtjagt. Bogen er blevet udvidet med både tekst og fotos.
  •  
     
     
     
    PÅ JAGTPÅ JAGTDavid Carsten Pedersen'På jagt' er en smuk og engageret livsstilsbog om livet som jæger og glæden ved at færdes i naturen. Den tager nyjægerne ved hånden og forklarer dem alt om, hvordan de skal opføre sig før, under og efter jagten, om udstyr, dyrevildt, beklædning, våben osv. Mere erfarne jægere kan fornøje sig med at læse interviews med våbensmeden, vildtkokken, buejægeren og mange andre. Bogen indeholder masser af gør-det-selv projekter (så som at lave sin egen dolk) samt opskrifter med vildt. 
  •  
     
     
     
    Guide til gudindekropGuide til gudindekropAnne BechEr du træt af at være utilfreds med din krop? Ved at følge Anne Bechs kostråd og 4-ugers træningsprogram kickstarter du en ny livsstil, der forvandler din krop og giver dig mere overskud og velvære. GUIDE TIL GUDINDEKROP er baseret på FIT-metoden, Firming Intensive Training, som er Annes helt enkle og gennemprøvede metode til at få en gudindekrop. Du styrketræner ved at bruges din egen kropsvægt og derfor kan du lave bogens 45 øvelser hvor og hvornår, det passer dig. Anne Bech har arbejdet som personlig træner i over 10 år. Hun er tidligere danser og har prøvet alle tænkelig træningsformer på egen krop, indtil hun udviklede sin egen metoder.
  •  
     
     
     
    Bikini BootcampBikini BootcampAnne Bech Bliv bikiniklar på 28 dage! Vi vil alle gerne være den bedste udgave af os selv, ikke mindst når sommeren nærmer sig, og det snart er bikinitid igen. I BIKINI BOOTCAMP får du en komplet 28-dages træningsplan, der gør vinterkroppen sommerklar på rekordtid. Planen er baseret på Anne Bechs helt egen FIT-metode med enkle, men effektive øvelser, der kan laves på stuegulvet, hotellet eller stranden, og med masser af gode kostråd og lækre opskrifter på velsmagende og slankende bikinimad. I forhold til Annes tidligere bog, Guide til gudindekrop, er skruen strammet en smule, for det kræver en ekstra indsats at komme i bikiniform på 28 dage. Men når du først har fået kickstartet strandformen, vil det være det hele værd. Og forhåbentlig vil dine nye, sunde vaner sidde fast – de kan nemlig sagtens fungere side om side med et glas koldt vin på terrassen eller en dejlig is på ferien.
  •  
     
     
     
    BarfodsløbebogenBarfodsløbebogenPovl Erik CarstensenDet vakte en del opmærksomhed da Povl Erik Carstensen, en af pionererne i dansk stand-up og medlem af den legendariske duo John & Aage, gennemførte Copenhagen Marathon 2011 som 50-årig. Uden sko. I denne informative og inspirerende bog kan du læse, hvordan det gik for sig, og hvordan barfodsløb og løb i minimalsko måske er noget for dig, hvad enten du er rutineret løber eller nybegynder. Og hvad enten du blot er nysgerrig eller ønsker at slippe af med skader, smerter og andre løbeproblemer. For som Povl siger: Det skal være sjovt at løbe! BARFODSLØBEBOGEN er en komplet guide: Teknik, øvelser, minimalsko, løbedagbog, træningsprogrammer m.m. Sådan kommer du i gang – og sådan bliver du ved!   Povl Erik Carstensen (f. 1960) er et ikon inden for dansk stand-up, både solo og som den skaldede og fornuftige fra John & Aage. Povl Erik Carstensen har skrevet en lang række bøger, bl.a. "Etværelses med spisetoilet" (1996), "Historien om hvorfor dyrene siger, som de siger" (1997) og "Hvordan man overlever sin kones graviditet" (s.m. Thomas Wivel, 2006).    
  •  
     
     
     
    Løb dig let og gladLøb dig let og gladChristina Wulff  Find eller genfind din løbeglæde med Christina Wulffs konkrete vejledning og opmuntrende råd til at komme i gang med at løbe og ikke mindst blive ved!   Starten er altid udfordrende, og det kræver, man er såvel besindig og vedholdende for at undgå skader og optræne en god grundform. Næste skridt er at planlægge sit løb, supplerende træning og blive bevidst om løbeteknikker, så du kan yde dit bedste. Det kan også være en god idé at overveje, hvorvidt du vil løbe alene, med veninder, løbeklub eller med familien.    Når du er kommet godt i gang med at løbe, gælder det om at forankre løbet i din hverdag, så det kan blive en naturlig del af dit liv – en vane, som du helst ikke giver køb på. Løber du flere gange om ugen, vil du helt naturligt komme i god form. Og du vil snart kunne mærke den boblende fryd ved et let løb, som både kan hjælpe dig til at holde figuren slank, forebygge sygdomme og ikke mindst nyde livet.
  •  
     
     
     
    Spillet om milliarderneSpillet om milliardernePoul Funder LarsenInternational fodbold er på få år blevet en pengemaskine uden sidestykke. Tv-kontrakter for milliarder, kæmpe-sponsorater og fans, der nærmest slås om plads på stadion, har forgyldt fodboldens storhold fra Manchester over München til Madrid.   Fodbolden omsætter i dag for et beløb, der svarer til et mindre europæisk land, og forretningen vokser i et tempo, som kun få andre brancher kan matche. Men selvom pengene ruller lystigt, så taber de største aktører fortsat voldsomme summer og kæmper med transfer-inflation, spillerlønninger ude af kontrol og et bjerg af gæld. I skyggerne af en sport, som nogle frygter, er ved at sejre sig ihjel, lurer også asiatiske spilsyndikater, hvidvaskere og korrupte officials.   Spillet om milliarderne følger pengenes veje og vildveje i europæisk fodbold fra Donetsk i øst via de nordiske klubber til fodboldens europæiske hjerteland i bl.a. Tyskland, England og Spanien. Her møder man mediernes og markedsføringens tunge drenge, magtfulde magnater og ambitiøse klubfolk, der alle vil have en finger med i spillet om fodboldens fremtid.   – Fodbold, Champions Leage, UEFA og Landsholdet – Økonomi og samfund
  •  
     
     
     
    UdfordringenUdfordringenRasmus HenningEn af verdens bedste langdistance triatleter (3,8 km svømning, 180 km cykling og 42,1 km løb) er danskeren Rasmus Henning. Men han mangler at vinde én konkurrence for at kravle helt op i verdenstoppen – nemlig det legendariske Ironman Hawaii. I UDFORDRINGEN følger vi Rasmus Hennings jagt på succes på nærmeste hold. Han kiksede på Hawaii i 2010, og i bogen følger vi i dagbogsform et års intens jagt på succes i 2011 og kommer helt tæt på hverdagen som professionel triatlet og elitesportsmand.   UDFORDRINGEN er en dramatisk og ærlig beretning om hårdt slid, store nedture, vilde drømme og flotte succeser i en af verdens allerhårdeste sportsgrene. Bogens form, hvor Rasmus Henning selv har ført dagbog, giver et upoleret blik ind i en spændende verden.   Rasmus Henning, født 1975, er professionel triatlet. Har vundet en lang række DM, EM og World Cup-titler på både kort og lang distance. Var i 2010 tæt på at slå verdensrekorden på Ironman-distancen.
  •  
     
     
     
    EkstremløberenEkstremløberenJacob Juul HastrupJacob Juul Hastrup er passioneret ekstremløber og har prøvet det hele. I de sidste ti år har han løbet i øde og utilgængeligt terræn på samtlige syv kontinenter, hvor han har deltaget i løb på op til 560 km – altså tretten gange et maraton. Løbene varer flere dage, og hver løber bærer sine egne forsyninger med sig. Underlaget er alt fra dybt sand, mudder og floder til grene og løse sten – alt andet end asfalt – og kræver råstyrke, udholdenhed, taktik og mentalt fokus. EKSTREMLØBEREN er en levende og nærværende fortælling om at sætte sig vanvittige mål, begive sig ud på dristige eventyr og opleve nogle af verdens mest barske egne på helt nært hold. Og om at udfordre sig selv, sætte livet på spil – og være familiefar samtidig.
  •  
     
     
     
    BeslaglæreBeslaglæreVerner Kristoffersen, Charlotte FrigastBeslagsmeden er den fagperson, der har den tætteste kontakt til hest og hesteejer i forbindelse med den regelmæssige beskæring og anlæggelse af nyt beslag. Ofte er det også beslagsmeden, hesteejeren først henvender sig til, når der opstår halthed eller problemer med hestens hove. Bogen er opbygget, så læseren gennem en grundig indføring i hovens anatomi og funktion forstår den store betydning, som korrekt udført beskæring og anlæggelse af beslag har for hestens præstation og bevægelsesfrihed. Læs bl.a. om • Hovens anatomi • Benstillinger og tåakser • Bevægelsen • Balance, ubalance og korrektiv beskæring og beslag • Beskæring af hoven • Anlæggelse af normalbeslag • Halthedsundersøgelsen • Udskæring, nitning og fiksering • Beskæring og beslag ved led- og hovsygdomme • Modifikationer af beslaget og betydningen heraf • Beslagsmedens ansvar  
  •  
     
     
     
    Verdens største fodboldquizVerdens største fodboldquizOle Sønnichsen, Jesper Gaarskjær, Jens Christian Bach IversenDanmark er med i en fodbold VM-turnering for første gang længe. Der bliver fodboldfeber over hele kloden, også herhjemme. Turneringen starter den 11. juni 2010 og fortsætter en hel måned.   Vi har produceret den bedste store fodboldquiz nogensinde. 1.000 mini-quizzer med hver fem spørgsmål i de fem forskellige kategorier. (Svarene er selvfølgelig bagest i bogen.)  
  •  
     
     
     
    LiverpoolLiverpoolJesper Gaarskjær     Den dramatiske historie om LIVERPOOL FC tog fart i 1892 med et bittert opgør i Everton, som efterlod en ølbrygger med visioner om at skabe Englands største fodboldklub. Det lykkedes med tiden, og i 1970’erne og 1980’erne blev Liverpool til verdens største klub takket være de to legendariske managere Bill Shankly og Bob Paisley.   Bogen fortæller den fulde historie om de røde fra Anfield – om de mange europæiske guldtogter og de største stjerner lige fra Billy Liddell, Kevin Keegan og Kenny Dalglish over Ian Rush, Jan Mølby og Robbie Fowler til Steven Gerrard, Daniel Agger og Fernando Torres, men også om de tragiske katastrofer på Heysel og Hillsborough.   Det er samtidig historien om de farverige fans på The Kop, om skandaler, rivalisering og ballademagere i truppen – og Liverpools kamp for at genvinde fordums styrke og storhed.
  •  
     
     
     
    BarçaBarçaJesper GaarskjærDen fascinerende historie om FC BARCELONA begyndte med gad­ebold i 1899 og kulminerede med noget af det smukkeste fodbold, verden endnu har set. Undervejs udviklede Barça sig til mere end en klub, som sloganet lyder, og blev både Cataloniens frihedshær og forkæmper for den raffinerede, seværdige angrebsfodbold, som toppede under Pep Guardiola med de historiske seks titler i 2009.   Bogen fortæller den fulde historie om de blårøde fra Camp Nou – om de mange hadefulde opgør mod arvefjenderne fra Real Madrid og om de største stjerner fra José Samitier, László Kubala, Diego Maradona og Johan Cruyff over El Dream Team med Michael Laudrup, Ronald Koeman og Hristo Stoichkov til Ronaldinho, Xavi og Lionel Messi.   Det er samtidig historien om kidnapninger, små troldmænd, likvideringer og magtsyge præsidenter – og om Barças varemærke, den guddommelige fodbold, på vejen fra Barcelonas gader til verdens i øjeblikket nok bedste fodboldhold.  
  •  
     
     
     
    FerrariFerrariPeter Nygaard Ferrari er det det eneste bilmærke, der har været med i formel 1-VM siden starten i 1950. Her fortæller Peter Nygaard den fantastiske historie om Ferrari i formel 1 - om triumferne, tragedierne og de tekniske landvindinger.
  •  
     
     
     
    Danish Dynamite.Danish Dynamite.Ole Sønnichsen, Thomas Laursen Danish Dynamite sætter fokus på fodboldspillerne fra de glade 80’ere og lader dem fortælle historierne fra dengang og trække tråde op til i dag. De fortæller om holdet og kampene, om forberedelserne, det mentale pres, de private omkostninger, sejre og nederlag – og selvfølgelig masser af sjove anekdoter og oplevelser fra omklædningsrummene.
  •  
     
     
     
    Gyldendals LystfiskerhåndbogGyldendals LystfiskerhåndbogMogens EspersenNy udgave af den mest omfattende bog om fiskeriet ved Danmarks fiskevande  flot illustreret og med udførlige beskrivelser af alle metoder og fiskearter. Bogen henvender sig såvel til den garvede lystfisker som begynderen.
  •  
     
     
     
    De kongelige hesteDe kongelige hesteChristina Hauschildt, Eva Nitschke Denne bog fortæller historien om Den Kongelige Stald og dens heste – både i fortid og nutid, i ord og i billeder.
Resultat: 1-24 (af 47)   Side: 1 2  Forrige  

Log ind

Få mulighed for at kommentere på bøger.
Brugernavn
Password

Opret profil

Få mulighed for at kommentere på bøger.
Brugernavn
E-mail
Password

Glemt password

Indtast din e-mail, og vi sender dine info.

Slet profil

Indtast din e-mail.
E-mail

Tilmeld nyhedsbrev

Indtast din e-mail-adresse for at tilmelde dig nyhedsbrevet.
E-mail

Forlaget Gyldendal – hvor forfatterne er

Gyldendal.dk

g.dk – Gyldendals internetboghandel
- er nedlagt pr. 1. maj 2013.

Nu er du på forlaget Gyldendals hjemmeside.

Her kan du læse om bøger, se film om litteratur, anmelde og komme i dialog med forfatterne.

Vi håber, at du finder den bog, du leder efter.

Velkommen til!