Pædagogik & psykologi
 
 
 
 
Find titel i denne kategori
Søg
 
 
 
 
Sortering Vis pr. side Visning
Resultat: 1-24 (af 100)   Side: 1 2 3 ... 5  Forrige  
  •  
     
     
     
    Sæt dig selv friSæt dig selv friPernille Melsted“Meget personlig udvikling har i de senere år handlet om at blive et sødere og mere positivt menneske. Om at transcendere det negative og få det grimme til at gå væk. Fokus har været på at blive et bedre menneske. Jeg er optaget af, hvordan du bliver et mere ærligt menneske.” – Pernille Melsted SÆT DIG SELV FRI er en bog til dig, der gerne vil om bag facaden og nå frem til en dybere forståelse af, hvorfor du er, som du er, og gør, som du gør. Det er en praktisk guide til moderne skyggearbejde, hvor du gennem 13 genveje og over 50 øvelser og refleksioner lærer dig selv bedre at kende ved at se nærmere på: • Hvem du dømmer eller bliver provokeret af. • Hvad du lukker øjnene for. • Hvad du skammer dig over. • Hvad du holder hemmeligt over for andre. • Hvad du fornægter i dit liv. • Hvem du er misundelig på. • Hvad andre mener om dig. • Hvem du er, når du slipper kontrollen. • Hvem du beundrer. • Hvem du forelsker dig i. • Hvem dine idoler og forbilleder er. • Hvad du dagdrømmer og fantaserer om. • Hvilket andet liv du kunne leve. SÆT DIG SELV FRI er en invitation til at generobre de sider af dig selv – og de drømme, lyster og længsler – der før har været forbudt område. En opfordring til at stå ved hele dig selv, uden skam eller selvbedrag. Til at turde leve et mere ærligt og autentisk liv. Pernille Melsted (f. 1972) er uddannet Integrative Coach fra The Ford Institute for Transformational Training i USA og har haft et mangeårigt professionelt samarbejde med den amerikanske forfatter og skyggeekspert Debbie Ford. Pernille har tidligere skrevet bl.a. bestselleren Find din passion på 4 uger (2006).
  •  
     
     
     
    Rød stue kalderRød stue kalderMargrethe Brun Hansen Revideret 2008. Den populære klassiker for forældre til børn i førskolealderen. Med udgangspunkt i børnenes hverdag giver forfatteren gode råd og vejledning til at få et sammenhængende liv ud af en tilværelse, der tidsmæssigt bliver delt mellem hjem og daginstitution. Margrethe Brun Hansen er uddannet børnehavepædagog og cand.psych. og forfatter til flere bøger.
  •  
     
     
     
    Det Granskede LivDet Granskede LivStephen GroszBestselleren Det granskede liv af den amerikanske psykoanalytiker Stephen Grosz udkommer nu på dansk. En unik bog om at tale, lytte og forstå. 31 fortællinger, der har rod i 50.000 timers samtale med klienter. Det granskede liv er kaldt "en af de bedste bøger i 2013" af New York Times, Observer og Sunday Times m.fl.  
  •  
     
     
     
    Kærlighedens kraftKærlighedens kraftLouise L. HayLouise Hays bud er, at du skal elske dig selv og gennem dette finde din indre styrke. KÆRLIGHEDENS KRAFT handler om de følelsesmæssige barrierer, som de fleste må overvinde for at finde kærligheden til sig selv: • at lære at lytte til og tro på sine fornemmelser • at tage hånd om og elske barnet i sig selvat udtrykke sin kreativitet • at gøre sig fri af angsten for at blive gammel og at tillade sig selv medgang. Den første betingelse for at ændre sit liv, er erkendelsen af behovet for forandring – og det er her Louise Hay starter sin vejledning til et liv, hvor kærligheden er centrum.
  •  
     
     
     
    SuperhukommelseSuperhukommelseMark Aarøe NissenEn god hukommelse er ikke noget, der ligger i generne. Det er noget, der kommer med træning. I SUPERHUKOMMELSE bliver du introduceret for en række sjove og effektive husketeknikker, der giver dig klæbehjerne på rekordtid. Teknikkerne kan bruges til at huske alt muligt – lige fra tal, spillekort og historiske datoer over fødselsdage, tidspunkter og ansigter til taler, tekster og eksamenspensum. Bogen indeholder også en Memory Bootcamp: Det er et 14 dages forløb, hvor du bruger et kvarter om dagen på at lave skægge, kreative og fantasifulde huskeøvelser, som med garanti vil give både din hukommelse og dine mentale evner et kæmpestort boost. Det er den perfekte måde at komme op i gear på inden en vigtig begivenhed, eksempelvis en eksamen, en præsentation på jobbet eller en tale. MARK AARØE NISSEN har Danmarks bedste hukommelse og har bl.a. præsteret at huske 22.544 cifre af tallet pi. Han hører til i hukommelsessportens elite og er som én ud af blot 150 mennesker på verdensplan Stormester i hukommelse. Han er i stand til at memorere 1.000 tilfældige tal på under en time, 10 sæt spillekort på under en time og ét sæt spillekort på under to minutter. I bogen afslører han for første gang sine mest effektive husketeknikker og deler ud af alle sine bedste tips og tricks. Bogen er udstyret med et forord skrevet af Peter Lund Madsen.  
  •  
     
     
     
    At leveAt leveArianna HuffingtonDen 6. april 2007 om morgenen ligger Arianna Huffington i en blodpøl på gulvet i sit hjemmekontor. Hun er kollapset på grund af udmattelse og søvnmangel og har i faldet slået hovedet mod hjørnet af skrivebordet. Efter sit kollaps sætter Arianna sig for at redefinere opskriften på succes. Succes måles stort set altid på, hvor meget magt man har, og hvor mange penge man tjener. Hvis vi vil leve det liv, vi ønsker og fortjener, har vi brug for en tredje målestok for succes. Arianna søger tilbage til antikkens græske tænkere for at opklare, hvad det gode liv består af. Ud over magt og penge handler det om at opleve velvære, finde visdom, blive forundret og være gavmild. At leve er en opfordring til at holde pauser fra vores travle digitale liv og indrette tilværelsen med plads til åndelig fordybelse. Det vil ikke blot gavne vores fysiske og mentale helbred, men også lede os til succes.  
  •  
     
     
     
    Få 'ja' når du forhandlerFå 'ja' når du forhandlerRoger Fisher, William UryFÅ JA NÅR DU FORHANDLER præsenterer en simpel, universelt anvendelig metode til at gennemføre såvel forhandlinger om private, personlige konflikter som forhandlinger i embeds medfør med godt resultat uden brug af mindre pæne metoder. FÅ JA NÅR DU FORHANDLER fremlægger en gennemprøvet, præcis og veltilrettelagt forhandlingsstrategi. Ved at følge bogens anvisninger bliver du i stand til at nå forhandlingsresultater, der er til fordel for begge parter og dermed et godt grundlag for fremtidige relationer til forhandlingspartneren. Bogens strategi kan anvendes med succes i alle slags forhandlinger, fra familiestridigheder til internationale overenskomster. FÅ JA NÅR DU FORHANDLER fortæller, hvordan du bærer dig ad med at holde personen og problemet adskilt fokusere på interesser, ikke på standpunkter etablere præcise mål ved forhandlingernes start samarbejde om at finde frem til gensidigt fordelagtige forslag forhandle med modstandere, der er stærkere, som ikke følger spillereglerne, eller bruger beskidte tricks.FÅ JA NÅR DU FORHANDLER hviler på videnskabelige undersøgelser i forbindelse med The Harvard Negotiation Project. Bogen repræsenterer en milepæl i forhandlingsteknikkens udvikling, og giver dig et værktøj i hænde, som kan gøre dine forhandlinger mere resultatrige.
  •  
     
     
     
    Ubegrænset kraftUbegrænset kraftAnthony RobbinsHvis du nogensinde har drømt om et bedre liv, er UBEGRÆNSET KRAFT bogen, som viser dig hvordan du opnår den ekstraordinære livskvalitet du ønsker, og hvordan du udvikler dit personlige og dit professionelle liv. Ved at skærpe sindets kræfter kan du gøre, få, opnå og skabe hvad som helst du ønsker dig i livet. Anthony Robbins er en af NLP´ens væsentligste formidlere, og han har gennem sit eget liv, sine bøger, bånd og seminarer bevist over for flere millioner mennesker, heriblandt professionelle sportsfolk, politikere, filmstjerner og ikke mindst børn, at det er muligt at blive herre over sit liv - at udnytte sine fremragende evner og at opnå eminente præstationer.Engageret, medrivende og dygtigt viser han os hvordan vi praktiserer videnskaben om personlig formåen: Hvordan du finder ud af hvad du virkelig ønsker.De syv løgne om succes.Hvordan du på få minutter omprogrammerer dit sind og eliminerer frygt og fobier. Hvordan du skaber gensidig og tillidsfuld kontakt med alle du møder. Hvordan du lærer af andres succes.De fem nøgler til rigdom og lykke. UBEGRÆNSET KRAFT er en mental fitnessbog. Den viser dig, skridt for skridt, vejen til eminente præstationer, følelsesmæssig og økonomisk frihed, selvtillid, kontruktiv ledelse og vellykket samarbejde.
  •  
     
     
     
    Den maskuline mandDen maskuline mandDavid Deida• Hold op med at håbe på, at din kvinde bliver nemmere• Skift aldrig mening bare for at behage en kvinde • Værdsæt hende • Foreslå ikke, at en kvinde skal klare sit eget følelsesmæssige problem • Lad være med at analysere din kvinde • Dit livsmål må gå forud for dit parforhold Et revolutionerende syn på hvad det betyder at være mand i dag såvel som en praktisk guide til at leve et kompromisløst og autentisk maskulint liv ved at slappe af og være sig selv. DEN MASKULINE MAND er en opdagelsesrejse ind i hjertet af de moderne maskuline erfaringer. Med stor åbenhed og indsigt i de dybeste lag af mødet mellem det maskuline og feminine, afdækker Deida de mest betydningsfulde udfordringer i mandens liv. Med udgangspunkt i, at ligeberettigelsen mellem kønnene er blevet integreret i vores del af verden, beskriver Deida de naturlove, der gælder for kønnene. Han udleverer med stor autoritet de spil, som de fleste af os kan nikke genkendende til. Og ved at dække mandens forhold til både arbejde, karriere, sex og kvinder viser han, hvordan det er muligt for en mand at finde mening og formål i en stadig mere overfladisk verden. Endelig en bog, der forklarer en kvindes hjerte og sjæl til mænd. Som kvinde har jeg aldrig tidligere følt mig så forstået og værdsat. - Marci Shimoff, forfatter En bog for den ikke-kastrerede mand. Den vil fornærme og irritere nogle, inspirere og teste andre og udfordre så godt som alle og enhver. Jeg ser den som vis, indsigtsfuld, nu og da fremragende og altid fuld af ressourcer. – Ken Wilber, forfatter
  •  
     
     
     
    Børns indre rumBørns indre rumTina Varde, Ole Kåre FøliMange børn har det ikke godt. Det ser ud, som om de har alt: Cykler, knallerter, iPods, computere, fladskærme etc. Men de har det ikke godt indeni. De er rastløse, stressede og lever et overfladisk liv, hvor de mangler indre ro. Indre rum.Nærhed og ro er fundamentet for et godt liv. Det tager lang tid at forbedre den måde, vi mennesker lever og opfører os på. Over for hinanden og over for vores børn. Men vi kan gøre en indsats for det.Børns indre rum ønsker med sine mange kommentarer til vores livsstil at sætte nye tanker i gang og inspirere til at forbedre børns liv.Bogen opfordrer bl.a. til at lære børn at mærke deres følelser og reagere på dem, så de ikke sætter sig fysisk i kroppens celler. Hvis man lærer børn, hvordan deres krop hænger sammen, kan de selv sørge for, at den er rar at være i, og lærer de at lytte til kroppen, kan de undgå at overbelaste den. Det er for eksempel væsentligt at trække vejret helt ned i maven. Så kan de klare meget mere.Læs også om Ole Kåre Følis usædvanlige behandlinger af børn med alvorlige sygdomme.Sammen med bogen følger en dvd. Her demonstrerer Ole Kåre Føli, hvordan man trækker vejret helt ned i maven. Ole Kåre Føli, født 1944 har sammen med sønnen, Bengt Valentino Andersen, udviklet behandlingssystemet Body Self Development’s System – Body SDS. De har behandlingscentre i Karlslunde og København, hvor de også uddanner terapeuter. Ole Kåre Føli har tidligere i samarbejde med Lars Vestergaard udgivet erindringsbogen Mit indre rum.Tina Varde, født 1965, er journalist og har tidligere skrevet bogen: De ser
  •  
     
     
     
    Fred er vejenFred er vejenThich Nhat HanhThich Nhat Hanh er zenbuddhist. Hans livssyn er lyst, og han inddrager børnene som det centrale i livet. Hans budskab er enkelt: Fred er noget, vi vælger i nuet. Første del omhandler vores hverdagsvaner letheden præger den serie af zenøvelser, der tager udgangspunkt i vores daglige gøremål og omgivelser, som f.eks. telefoner, opvask, almen opmærksomhed m.m. Anden del beskæftiger sig med forholdet til følelser og krop, kærlighed og livskvalitet. Tredje del sammenkæder den indre fred med verdensfreden. Dalai Lama har skrevet forordet. Thich Nhat Hanh er vietnamesisk buddhistmunk og lever i Frankrig. Her har han oprettet et center, som besøges af mennesker fra hele verden, der ønsker at arbejde med sig selv og styrke freden i verden. Fred er vejen indeholder highlights fra en række af hans bøger. »En dejlig lille bog, der lærer os at leve og nyde nuet.« - Søndag »Veloplagt. Koncentreret. Tankevækkende. Et værdifuldt overblik.« - JydskeVestkysten ». en lys, varm, kærlig, og menneskelig opfattelse af tilværelsen.« - Jyllands-Posten
  •  
     
     
     
    Grundbog i gestaltterapiGrundbog i gestaltterapiFrederick S. Perls, Paul Goodman, Ralph F. HefferlineGRUNDBOG I GESTALTTERAPI fremlægger på systematisk måde gestaltterapiens teoretiske grundlag, skridt for skridt. Og gennem 18 gradvist opbyggede selv-eksperimenter sætter den læseren i stand til at anvende gestaltterapien på sig selv, uden en terapeuts hjælp. Udfører man disse selv-eksperimenter systematisk vil resultatet være en Øget evne til at opleve ens egne følelser og omverdenen mere intenst, og en forbedret evne til at handle i miljøet for at få tilfredsstillet ens grundlæggende psykologiske behov. Bogen henvender sig ikke først og fremmest til det menneske, der har alvorlige psykiske problemer, men til alle mennesker, der gerne vil være mere levende. Selvterapi-eksperimenterne har direkte paralleller til frigørelsesteknikker såsom bioenergetisk terapi, primalterapi og meditation, og kan bruges i sammenhæng med disse.
  •  
     
     
     
    Voksne børn af alkoholikereVoksne børn af alkoholikereJanet G. WoititzAt vokse op i et hjem med en mor eller en far, der er alkoholiker, har for et barn nogle negative virkninger, der følger det langt op i voksenlivet. Ved at udsættes for alkoholikerens adfærd udvikler barnet selv nogle følelsesmæssige lidelser, der ikke ændrer sig med tiden, medmindre det bevidst gør noget ved dem. Den amerikanske doktor i psykologi, Janet G. Woititz, viser i denne bog, at voksne børn af alkoholikere bl.a. har følgende træk til fælles: • gætter sig til, hvad normal adfærd er. • har vanskeligt ved at gennemføre et projekt. • lyver, når det ville være lige så nemt at sige sandheden. • udøver nådesløs selvkritik. • har svært ved at more sig. • tager sig selv meget højtideligt. • har problemer med nære forhold. • overreagerer på forandringer, som de ikke har kontrol over. • søger konstant billigelse og bekræftelse. • føler sædvanligvis, at de er forskellige fra andre mennesker. Janet G. Woititz analyserer baggrunden for disse og andre fællestræk og fortæller, hvordan voksne børn af alkoholikere kan arbejde med sig selv i de enkelte situationer, så de ændrer deres indgroede, livshæmmende adfærd. Bogen vil også være til gavn for personer, der er vokset op i andre typer dysfunktionelle familier. Meget af det, der gælder for børn af alkoholikere, vil også gælde for dem.
  •  
     
     
     
    Ikkevoldelig kommunikation - GirafsprogIkkevoldelig kommunikation - GirafsprogMarshall B. Rosenberg"Er du hård ved dig selv, når du har sagt eller gjort noget mindre heldigt, og bebrejder dig selv det uafladeligt? Så læs i Rosenbergs bog, hvordan du i stedet kan vokse og styrke din selvfølelse ved at kontakte dig selv på en mere medfølende måde." - Alt for damerne "Bogen er bygget systematisk og gennemskueligt op og kombinerer teoretiske overvejelser med mange og varierede eksempler samt øvelser.” - Bente Lynge, Folkeskolen Med ”girafsprog” kan du opnå:at gøre potentielle konflikter til fredelige dialoger at bryde de tankemønstre, der fører til vrede og depression at sige din mening uden at skabe fjendtlighed at kommunikere med medfølelse ved at bruge din indfølingsevne at gøre livet dejligere for dig selv og andre Hver gang andre hører os sige noget, der lyder som kritik, angreb, vurdering eller dom, er sandsynligheden for, at vi får opfyldt vores behov, lig nul, siger Marshall Rosenberg. Vi kan være stensikre på, at de andre så bruger al deres energi på at forsvare sig eller gå til modangreb. Rosenbergs fine og meget konstruktive bog går ud på at lære os at give udtryk for vores uopfyldte behov i alle slags situationer og lytte til andre med indføling i stedet for at vurdere og dømme og give dem skylden. Formålet med ”girafsprog” er ikke at lave om på andre mennesker og deres adfærd, for at vi selv kan få det, som vi vil have det. Formålet er at etablere en kontakt baseret på ærlighed og indføling og derved tilgodese alles behov. Bogen giver en vejledning i, hvorledes ”girafsprog” praktiseres, og er fuld af gode eksempler. Marshall Rosenberg bruger giraffen som symbol, fordi den er det dyr, der har det største hjerte, og dermed understreges det, at det er et sprog fra hjertet. Samtidig bevirker dens højde, at den har overblik. Marshall Rosenberg er amerikansk psykolog og grundlægger af Center for Nonviolent Communication. Han har i de sidste 30 år undervist i ikkev
  •  
     
     
     
    Du bliver hvad du tænkerDu bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup”Det er mit postulat, at dine tanker alene er den største medvirkende årsag til, at noget er svært og noget let – og dermed i sidste ende afgørende for, om du har succeser eller fiaskoer i dit liv.”  Ordene er Jørgen Svenstrups, forfatter til Du bliver, hvad du tænker – Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje. Den handler om, hvad man skal vide, før man kan begynde at udvikle sig. Og før man kan begynde at forbedre og forandre sin tilværelse. Hvis vi antager, at vi kan styre vores hjerne, i stedet for at den styrer os, bliver præmissen for det, vi gør, en helt anden. ”Du bliver, hvad du tænker” er Jørgen Svenstrups udgangspunkt. Han har hørt mange protester gennem sin tid som coach, leder og foredragsholder: ”Det kan man da ikke. Det er jo ikke noget, jeg er herre over.” Men hans modspørgsmål lyder: ”Hvem i alverden er så herre over det? Hvem andre end en selv skal afgøre, hvordan man skal gå rundt og have det?”  Hvis man selv skal bestemme, hvordan man har det, er der brug for at vide noget mere om, hvordan man kan arbejde med sig selv og sin tankegang. Derfor gennemgår Svenstrup blandt meget andet fokusloven i bogen. Den lyder i sin enkelthed: Det, du fokuserer på, får du mere af. Og så er det jo om at lære at fokusere på det gode. Men det gør man jo ikke bare uden videre; det er en proces. I Du bliver hvad du tænker fører Jørgen Svenstrup læseren gennem den proces, der skal til for overhovedet at begynde at mentaltræne. Først skal man vide, hvordan man dropper de dårlige tanker, så hvordan man tilvælger de gode. Dernæst skal man lære at slukke sin automatpilot og selv tage styringen, hvorefter man skal vide noget om, hvordan man kan få hjælp af sin underbevidsthed. Det er udgangspunktet for overhovedet at designe sit eget mentaltræningsprogram – der både indbefatter fysisk afspænding og mental ditto. Undervejs kan man i bogen tage en arbejdstilfredshedstest og en test på ens stressindikatorer. Der ligger en starttest og en sluttest på hver, så kan man se, hvordan man udvikler sig efter at have arbejdet med sig selv.
  •  
     
     
     
    De syv spirituelle love for succesDe syv spirituelle love for succesDeepak ChopraKilden til al skabelse er ren bevidsthed ... ubegrænsede muligheder, som søger at udtrykke sig det umanifesterede til det manifesterede. Og når vi erkender, at vores sande Selv er ubegrænsede muligheder, bringer vi os i overensstemmelse med den kraft, som manifesterer alt i universet.DE SYV SPIRITUELLE LOVE FOR SUCCES er baseret på de naturlige love, som styrer al kreativitet og gør op med myten om, at succes udelukkende er resultatet af hårdt arbejde, planlægning og ambitioner. Chopra giver det at opnå succes et helt nyt perspektiv. Når vi først forstår vores sande natur og lærer at leve i harmoni med de naturlige love – med tilfredshed, sundhed, tilfredsstillende forhold til vores medmennesker, energi og entusiasme – vil materiel velstand komme helt af sig selv uden anstrengelse. Bogen har en trin-for-trin vejledning og er desuden en videreudvikling af hans tidligere bog RIGDOM På ALLE PLANER. Den indiske læage Deepak Chopra er en af de mest betydningsfulde pionerer inden for området sind-krop og menneskets potentiale. Hans banebrydende arbejde baserer sig på lægevidenskaben, filosofien, østens praktiske og spirituelle visdom samt den vestlige videnskabs resultater
  •  
     
     
     
    Føl frygten - og gør det alligevelFøl frygten - og gør det alligevelSusan J. JeffersHver gang vi tager en chance og vover os ind på ukendt territorium, oplever vi frygt. Meget ofte forhindrer denne frygt os i at komme videre i livet. Vores manglende evne til at håndtere frygten kan føles som et psykologisk problem, men er i virkeligheden et spørgsmål om at træne sindet. Vi må have styr på det indre sludrechatol - den lille indre stemme der til hver en tid er villig til at opregne et væld af hindringer for at vi kaster os ud i noget. Ved at blive bevidst om denne indre stemme kan vi lære at kontrollere den, og erstatte den med tillid til at vi kan klare enhver begivenhed vi kommer ud for. Bogen viser desuden hvordan vi slipper negativ programmering bliver bedre til at hævde os på en god måde højner vores selvagtelse opnår kontakt med vores indre kraft tager kontrol over vores liv Bogen giver en række metoder til at overvinde vores barrierer, så vi kan få det liv vi ønsker. Den viser hvordan vi ved hjælp af visualiseringer, bekræftelser og afklaringsarbejde kan vende frustration og hjælpeløshed til et liv med kraft og kreativitet. Susan Jeffers er psykolog og forfatter til en lang række bøger. Hun er leder af workshopper i USA, hvor hun med sine enkle, men dybtgående teknikker har hjulpet tusinder med at vende deres vrede til kærlighed, og deres ubeslutsomhed til handling.
  •  
     
     
     
    Psykologi og eksistensPsykologi og eksistensViktor E. FranklPå baggrund af tre års erfaring som koncentrationslejrfange udvikler forfatteren sin psykiatriske retning Logoterapien. Logoterapien er vel nok vor tids mest betydningsfulde psykologiske retning og et opløftende svar på de teorier, der ynder at opfatte menneskets sind som en ren maskine.
  •  
     
     
     
    Godnat og sov godtGodnat og sov godtEduard Estivill, Sylvia de BéjarHvert tredje barn under fem år har søvnproblemer. Mange mennesker ved af erfaring, at det påvirker både forældrene og barnet selv. Manglen på nattesøvn kan gøre barnet irritabelt og ukoncentreret, og som forældre føler man sig magtesløse og frustrerede.Bogen viser, hvordan man fra starten giver børn gode sovevaner - eller hvordan man får dem indarbejdet, hvis barnet allerede har en dårlig soverytme. Det centrale i fremgangsmåden er at opbygge en regelmæssig rutine og faste ritualer, når man lægger sit barn i seng. Barnet skal lære at forbinde det at falde i søvn med nogle konkrete ydre omstændigheder, som det kan føle sig trygt ved. Hvis man ved, hvordan man får barnet til at føle sig trygt, vil barnet på kort tid lære at falde i søvn og sove igennem uden ens hjælp og tilstedværelse.Forfatterne viser, hvordan man stille og roligt i takt med udviklingen af barnets døgnrytme kan gå til værks i opbygningen af barnets sovevaner. De forklarer de psykologiske mekanismer, der ligger bag barnets forskellige reaktioner, når metoden praktiseres. Bogen giver også anvisninger til, hvordan man tackler mareridt og andre specifikke søvnforstyrrelser.
  •  
     
     
     
    Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapiBehandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapiDavid Servan-SchreiberLigesom kroppen kan hele sår og fjerne betændelsestilstande, er den emotionelle hjerne i stand til at genoprette balance og velvære, og det er netop denne evne, der er udgangspunktet for bogen. Servan-Schreiber præsenterer her sin revolutionerende og provokerende opfattelse af behandlingen af psykiske lidelser som fx stress, angst og depression. Han beskriver i denne 'hjælp til selvhjælps'-bog otte helbredelsesmetoder, der har vist sig at være særdeles virksomme i behandlingen - metoder, der ikke gør brug af hverken medicin eller terapi, men som er hentet fra såvel nyere som flere tusind år gamle vestlige og østlige traditioner. "Velskrevet og læseværdig. Den inviterer til nysgerrig genudforskning af organismens mange mysterier, og uanset om man køber dens konklusioner eller ej, er ræsonnementerne anstændige og ofte tankervækkende ... Et seriøst stykke brobyggeri mellem (tilsyneladende) uforenelige kropsopfattelser og sundhedsbegreber, og den ihærdige entreprenørindsats stimulerer ... Jo, der er grøde i lægefaget i disse år. Og det er ikke så tosset endda." Christian Graugaard, Politiken
  •  
     
     
     
    Særligt sensitives guideSærligt sensitives guideTed ZeffOmkring hvert femte menneske har et særligt fintmærkende nervesystem. Det er på den ene side en stor gave, da det giver adgang til kreativitet, medfølelse og dyb værdsættelse af skønhed og nærhed. På den anden side giver det større belastnin
  •  
     
     
     
    Helbredelse af traumerHelbredelse af traumerPeter A. LevineUndersøgelser har vist, at personer, der overlever en ulykke, en katastrofe eller som har haft traumatiserende barndomsoplevelser, ofte er plaget af livslange symptomer såsom ængstelse, depression, uforklarlige smerter, træthed og belastende adfærd.
  •  
     
     
     
    Tanker fra hjertetTanker fra hjertetLouise L. HaySå snart du udtaler en bekræftelse, træder du ud af offerrollen. Du er ikke længere hjælpeløs. Du erkender din egen styrke. En bog fuld af livskloge betragtninger om alle de ting, der har betydning i vor dagligdag. Bogen indeholder en
  •  
     
     
     
    Assertions-træningAssertions-træningTorben HansonStyrer du andres liv? Hvem styrer dit? Denne bog viser hvordan du kan styre dit eget liv og få det som du vil have det med kolleger, familie og venner – uden at være dominerende og træde nogen over tæe
Resultat: 1-24 (af 100)   Side: 1 2 3 ... 5  Forrige  

Log ind

Få mulighed for at kommentere på bøger.
Brugernavn
Password

Opret profil

Få mulighed for at kommentere på bøger.
Brugernavn
E-mail
Password

Glemt password

Indtast din e-mail, og vi sender dine info.

Slet profil

Indtast din e-mail.
E-mail

Tilmeld nyhedsbrev

Indtast din e-mail-adresse for at tilmelde dig nyhedsbrevet.
E-mail

Forlaget Gyldendal – hvor forfatterne er

Gyldendal.dk

g.dk – Gyldendals internetboghandel
- er nedlagt pr. 1. maj 2013.

Nu er du på forlaget Gyldendals hjemmeside.

Her kan du læse om bøger, se film om litteratur, anmelde og komme i dialog med forfatterne.

Vi håber, at du finder den bog, du leder efter.

Velkommen til!