Læs artiklen

Bernadette Fisers tabte 30 kg på 30 uger: Min inspiration var at være den sundeste mor muligt

Bernadette Fisers tabte 30 kg på 30 uger: Min inspiration var at være den sundeste mor muligt

Da Bernadette Fisers vægt var på sit højeste, vejede hun næsten 130 kg. Hun havde prøvet alt, og hendes helbred var i alvorlig fare. Da tog hun sagen i egen hånd og med sig selv som forsøgskanin udviklede hun simple, opnåelige og effektive regler og strategier for et solidt vægttab og en sundere livsstil. Disse regler besluttede hun sig for, at hun ville dele med hele verden. Derfor skrev hun DEN LILLE BOG OM STORT VÆGTTAB. I en travl hverdag, skal det nemlig være let at komme i gang med et vægttab eller en sundere livsstil. Her fortæller Bernadette Fisers mere om sit vægttab, sin sundhedsudfordringer og sin største inspiration.

Hvornår indså du, at du var nødt til at tabe dig? Hvor meget vejede du i det øjeblik?
»Jeg vejede næsten 130 kg. Jeg brugte en størrelse [50] i bukser. Jeg havde det skrækkeligt og følte mig meget ulykkelig, jeg havde problemer bare med at binde mine sko. Jeg vidste, at jeg var nødt til at gøre noget nyt og anderledes, da intet andet i fortiden havde fungeret. Min læge flippede fuldstændigt ud over min vægt, og jeg vidste, at jeg havde nået bunden. Jeg følte mig utiltrækkende og selvbevidst.«

Hvordan havde du det før dit vægttab? Havde du nogen problemer med helbredet?
»Jeg havde så mange problemer med helbredet, og de var alle relaterede til min overvægt. Jeg havde højt blodtryk, fedtlever, jeg var på randen til diabetes, og min ryg dræbte mig. Jeg var så udmattet hele tiden, og jeg var virkeligt vred på mig selv over at være blevet så overvægtig. Vægten havde sneget sig op på mig, og pludseligt var jeg meget svært overvægtig. Jeg hadede at kigge mig selv i spejlet, fordi det mindede mig om, hvor vidt jeg havde ladet det gå.

Min læge havde fortalt mig, at jeg måtte gøre noget ved det. Jeg vidste godt, at hun havde ret, jeg vidste bare ikke, hvad jeg skulle gøre. Så jeg begyndte at finde ud af det på egen hånd. Jeg researchede, jeg læste og eksperimenterede så på mig selv. Når jeg fandt én ting, der fungerede, kiggede jeg efter flere måder, der kunne øge farten på mit vægttab. Jeg kom på mine simple regler.«

PRIVATFOTO.

Hvem var din største støtte og inspiration under kampen mod kiloerne?
»Hvis jeg skal vælge én største støtte, så ville det uden tvivl være min datter, Lilli. Hun er kun 10 år gammel, men hver gang jeg så meget som kiggede på søde sager, ville hun minde mig om mit mål. Jeg finder dette uvurderligt. Min inspiration var at være den sundeste mor muligt. At kunne cykle med hende, løbe ved hendes side og inspirere hende også. Det er sjovt, men det var hende, der inspirerede mig!

Min anden inspiration var en plus size-model (størrelse [40]), der hed Claryssa. Fordi jeg arbejder med modeller hver dag som hår- og makeup-artist, ville jeg tale med dem om mit vægttabsrejse. Jeg fandt Claryssa inspirerende idet, at hendes viden om mad var så komplet. Hun kom med foreslag, og vi delte vores sunde snacks, mens vi arbejdede på photoshoots. Vi ville dele vores viden. Hun har en fantastisk veltrænet og sund krop, der er formet, feminin og sexet, alle er attributter, jeg stræber efter.«

Du tabte 30 kg på 30 uger. Oplevede du på noget tidspunkt en krise?
»Da jeg først begyndte min vægttabsrejse, så jeg meget hurtigt resultater. Indenfor to uger havde jeg det fantastisk, og folk kommenterede på mit hurtige vægttab. Den eneste ”krise” jeg havde var, da jeg begyndte at blive for lille til mit gamle tøj. Det blev meget løst, og jeg var nødt til at købe nyt – det er et godt problem at have.«

Find bogen her:

Hvad er dit råd til kvinder – hvordan taber man sig på en sund måde?
»Mit råd til kvinden er, at du rent faktisk er nødt til at stoppe op og prioritere dig selv. Livet kan være meget travlt, og det forstår jeg. Livet går hutigt, men alt, vi vil, er at være den bedste udgave af os selv. Vægttab kan nogle gange i højere grad være en mental udfordring. Det er vigtigt at indse, at med vægttab handler det mest om mad – 90% faktisk. Du kan ikke træne dig ud af dårlig kost.

Læs min bog – den er til at betale, og du kan læse den på en time og være på vej til en bedre dig. Færre forarbejdede fødevarer, mere frisk mad. Tag også en ting af gangen og tag det en dag af gangen. Vær god ved dig selv, og hvis du falder i, skal du bare samle dig selv op og fortsætte – du kan også gøre det. Jeg tror på dig.«

Mit råd til kvinden er, at du rent faktisk er nødt til at stoppe op og prioritere dig selv.

Hvordan har du det nu efter, du har tabt dig? Hvordan har din familie og venner reageret?
»Det er faktisk sådan hele idéen om en bog startede. Jeg havde tabt mig hurtigt, og mødrene på Lillis skole begyndte at komme op til mig og spørge mig, hvordan jeg havde gjort det. Jeg ville skrive mine regler ned på bagsiden af lektier og sticky notes.

Derefter indså jeg, at verden er større end St. Joseph’s School-mødre og besluttede mig for at skrive noget anderledes og simpelt om vægttab, der ville have hjulpet mig, da jeg kæmpede. Jeg skrev DEN LILLE BOG OM STORT VÆGTTAB. Jeg håber at inspirere andre til at gøre det samme.

Nu har jeg det fantastisk, så meget energi. Min læge smiler igen, da alle mine helbredsproblemer er forsvundet, plus min partner elsker den nye mig. Mine venner siger, jeg ligner et andet menneske, og jeg føler mig også som et.

Alting er lettere, verden føles venligere, og jeg er et godt sted.«

Redaktionen anbefaler: